Hello, 各位日新月异的小伙伴们，大家早上好。今天是2024年10月23日星期三，我来给大家做今天的分享。

今天想聊一个话题叫做『放松』，就是我们无论做任何事情的时候，都要保持一种放松的状态。因为只有在放松的状态下，我们才能够更加冷静的、更加客观的、更加有效率地去思考一些事情，才能够想出更好的解决方案，才不会慌乱。

人一旦在不放松的时候，那就意味着他会紧绷，他会紧张，他会用力过猛，他可能会觉得这件事情如果我这次做不好，就会对我的人生产生非常大的影响，或者说这件事情我现在一定要把它做得非常好，他会更加的注重得失。

当然不是说注重得失是不对的，而是如果我们把所有的注意力都放在得失上，会非常高度紧张的。觉得这件事情如果做的不好，那我就会获得非常大的影响，他的神经就会一直紧绷，那他就会非常有压力。

人一旦压力状态下，他的思维就会堵塞，这是一个很正常的生理状况。因为原始人的时候，当他遇到老虎，遇到一些危险的时候，他就会紧张。人一旦紧张，他就会准备运动，要么战斗，要么逃跑，这时候血液就会向四肢流动，大脑就会出现一片空白的状况。

这同样放在这里，如果我们在遇到问题，解决问题的过程中，我们也会很紧张，那就意味着我们的大脑在思考的时候，它是没有足够能量的，甚至大脑就是一片空白，这时候我们做出的决策，我们做出的行动，都大概率是一种凭借生物本能，凭借动物本能的方式，而不是经过理性的思考，这种决策大概率会是一个不优的选择。

就像有时候写公众号我会非常紧张，我觉得这篇公众号我一定要打磨得非常的好。因为我觉得这篇文章的主题选题太好了，我一定要把各个环节优化。因为我会觉得这篇文章它发出去一定要十万加、多少人阅读才好，如果不能的话，那我就非常的不甘心，或者说非常的挫败。

当然我觉得追求进步，追求更好的结果是对的一个选择，但是它和我们放松地去看待这件事情是不冲突的。

即便我想要把这篇文章写的更好，让它获得更多的成绩，但是我也可以很放松地去该找素材找素材，该思考逻辑就思考逻辑，该优化标题我就优化标题。

而不是我在做每一个动作的时候都会牵动我的心神，做不好我的人生就完蛋了，我这篇文章如果没有发出去，发出去数据不好，那我人生就完蛋了。这样的状况就会让我所有的动作变形，也会极度消耗我的精力，我会感觉一篇文章写出来太累了，太累了就会让这件事情变得很有压力。

人一旦在这样的状况下，就不太可能把事情给做好，所以没有什么事情可以把我们的人生分成两段。

任何事情发生了，它仅仅就是那件事情。我们理性平和地去看待这件事情，然后去解决它就好了。不要把这件事情抓得太紧，用力过猛，好像它是一根我们人生的救命稻草，做不好人生就要完蛋了，不存在这样的事情的。

OK加油。