主播
节目简介
来源：小宇宙
一起重装徒步露营？泡面√、火锅√、小溪√、山坡√、云海√、朋友们√
上一期的刚刚女子，荷兰豆、小路和企鹅一起聊了她们的休闲露营体验（点击收听），这一期则是荷兰豆和小路一起，和二二山山两位一起聊聊她们的重装徒步露营体验。无论是快乐的、梦幻的、不甘的、无语的体验，在这一期节目里，二二山山带你一起体验她们背着大包和蛋巢垫，穿着登山鞋、拿着登山杖的故事。无论是夜晚的唱歌还是清晨的泡面加云海，或者是背包里都有些什么以及如何判断自己的身体情况，这里都能听到。
主持人：荷兰豆
嘉宾：二二、山山、小路
后期：小贝
注：本期节目部分片段有杂音，请见谅。
00:01:20 二二山山是如何开始徒步露营的？
00:03:34 山山是个很棒的领队
00:11:25 二二山山的第一次重装的经历
00:17:45 生理期和卫生问题是如何解决的？
00:21:40 重装徒步需要的装备：重装背包、睡眠系统、饮食系统、衣物和打包（有图）
（ 01:42:04 会提到医疗用品和鞋子也很重要）
00:37:10 在山上都吃些什么东西~糖水、咖啡、火锅、泡面，还有烤全羊！？（有图）
00:42:40 路上的娱乐（以拍照和骂人为主哈哈）
00:53:30 夜爬的故事：山山拉二二半夜开车去爬山看日出的经历
01:02:10 山山的川西雪山高海拔徒步经历（有图）
01:22:33 巨大的背包（有图）
01:24:30 灵异故事和奇妙经历
01:36:00 二二山山在重装徒步途中的高光体验（有图）
01:47:00 海边徒步的注意事项
本期提到的轨迹软件：两步路（国外也有这样功能的软件，大家可以自行查询）
欢迎加入刚刚女子的听友群：Huaidanjuan--，和我们聊一聊你的想法～
本期音乐：
Running Up That Hill (A Deal With God)-Kate Bush
The Climb-Miley Cyrus
音效：short-melodies-on-spanish-guitar
分体炉头和套碗
幸福的泡面早餐
幸福的吃火锅中
小心谨慎过河
四川川西的雪山，山山老师在3500米海拔的地方出现了高原反应
二二老师的大背包
令人幸福的云海
上一期的刚刚女子，荷兰豆、小路和企鹅一起聊了她们的休闲露营体验（点击收听），这一期则是荷兰豆和小路一起，和二二山山两位一起聊聊她们的重装徒步露营体验。无论是快乐的、梦幻的、不甘的、无语的体验，在这一期节目里，二二山山带你一起体验她们背着大包和蛋巢垫，穿着登山鞋、拿着登山杖的故事。无论是夜晚的唱歌还是清晨的泡面加云海，或者是背包里都有些什么以及如何判断自己的身体情况，这里都能听到。
主持人：荷兰豆
嘉宾：二二、山山、小路
后期：小贝
注：本期节目部分片段有杂音，请见谅。
00:01:20 二二山山是如何开始徒步露营的？
00:03:34 山山是个很棒的领队
00:11:25 二二山山的第一次重装的经历
00:17:45 生理期和卫生问题是如何解决的？
00:21:40 重装徒步需要的装备：重装背包、睡眠系统、饮食系统、衣物和打包（有图）
（ 01:42:04 会提到医疗用品和鞋子也很重要）
00:37:10 在山上都吃些什么东西~糖水、咖啡、火锅、泡面，还有烤全羊！？（有图）
00:42:40 路上的娱乐（以拍照和骂人为主哈哈）
00:53:30 夜爬的故事：山山拉二二半夜开车去爬山看日出的经历
01:02:10 山山的川西雪山高海拔徒步经历（有图）
01:22:33 巨大的背包（有图）
01:24:30 灵异故事和奇妙经历
01:36:00 二二山山在重装徒步途中的高光体验（有图）
01:47:00 海边徒步的注意事项
本期提到的轨迹软件：两步路（国外也有这样功能的软件，大家可以自行查询）
欢迎加入刚刚女子的听友群：Huaidanjuan--，和我们聊一聊你的想法～
本期音乐：
Running Up That Hill (A Deal With God)-Kate Bush
The Climb-Miley Cyrus
音效：short-melodies-on-spanish-guitar
分体炉头和套碗
幸福的泡面早餐
幸福的吃火锅中
小心谨慎过河
四川川西的雪山，山山老师在3500米海拔的地方出现了高原反应
二二老师的大背包
令人幸福的云海
外观
