你上一次感到“刺骨”的孤独是什么时候？ 是离职后空荡的房间？是翻遍通讯录却无人可约的晚餐？还是无处安放的难过和担心在心里翻江倒海，却只能对空气说一句“没事”？

在这个人人标榜“享受独处”的时代，承认“我需要人陪”，是不是反而成了一种羞耻？

焦焦、万万、朱玉翠——我们仨重终于再次合体啦！

这期节目，我们想试试来一场关于“孤独感”的坦白。聊聊那些让我们瞬间倍感孤单的时刻，也聊聊我们仨如何笨拙地与这该死的孤独感相处。

【内容详情】

01:52 一些孤独感很强的时刻：

·万万：离职后的日日夜夜，第一次深刻体会“只有自己”是什么滋味...

·朱老师：我翻遍了通讯录，但只能独自去品尝麻辣Omakase...

09:47 活在当下是一种能力，快乐的那一刻请尽情的享受吧。

·因为快乐不常有，所以才能体会到珍贵。

·为什么快乐那么难抓住？过度的“边界感”是否正把我们推得更远？

17:19 在非常讲究“分寸感”的年代，可不可以稍微不要那么有分寸？

·你不说我便不问，这真的好吗？

·独处的能力固然重要，有人相伴也很珍贵！

37:09 当痛苦成为一种力量和支撑。

·如果心情一直处于兴奋，生活会变得轻飘飘吧？

·经历痛苦，才能显得快乐珍贵。

45:20 天天都不孤独，那不孤独就是孤独了。

·长途飞行或爬山下山手机有信号之后，发现手机通讯录无人问津。

·当内心有很多害怕，但无人可说时，孤独感就像乌云一样笼罩着我，下一秒就要倾盆大雨。

1:00:22 承认自己既要又要，面对想要但却得不到东西接受失意吧。

·孤独来了，熬一会儿就会过去。

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