🔓与其天天在被裁员的失业边缘担惊受怕，不如趁早开始玩自己的无限游戏。内卷的原罪就是同质化竞争，但每个人都有自己独特的天赋和优势，市场景气，猪在风口都能飞，但市场冷下来，就是注意力重新回到自己的时候。从众的收益简直太低了，打开思路，人生其实有很多旷野。

本期嘉宾静流，大厂工作十年资深产品经理，AIGC创作者，北京电影节AIGC短片获奖者，账号“画画的静流”用AIGC创作《100件疗愈自己的小事》两个月涨粉2000。以上都是在她被裁员之后发生的，我们聊了理想与现实，焦虑与热爱，自媒体IP的真相，以及静流长期自我疗愈的方式——创作。实际上，我们想要的不是躺平，而是自由的创造。

💌**关于播客**

《解放日记》一档关于如何在纷杂世界中，更好的成为自己的播客。由创始人练习生教练、正念疗愈师小河独立制作。世界是个草台班子，但你的人生货真价实。未来是超级个体的时代，解放自己，从今天开始创造喜欢的世界

加入听友群，和未来超级创造者相遇：Coachxiaohe（暗号：解放啦）

💌**关于主播**

小河：ICF认证专业人生教练，180+自我实现案例。前上市公司财经公关总监，曾经工作狂，现在更爱生活。INFJ-A心想事成体质，爱科学也爱宇宙，看人挺准，会点塔罗。

个案开放中：Coachxiaohe（暗号：教练小河）

**本期的解放之路**

02:10 开始Gap之前：安顿好产品和团队，被裁员其实很开心

11:30 因为焦虑恐惧还是真的喜欢而做一件事，结果是不一样的

15:25 30岁，是念念不忘，必有回响的开始。没有一天班是白上的

17:50 用AIGC画一百件疗愈自己的小事，是产品经理下场做IP，也是社群的温暖共创

21:55 32:30 一些自媒体真相：任何告诉你“没有门槛”的成功学背后，都是等待收割的镰刀

24:40 当你有了人生主题，去尝试多元的工具，不再局限自己，你将会开始自己的无限游戏，离开公司，我的社交圈反而更大了

35:30 创作在我能量低的时候疗愈自己，能量高的时候自我实现

35:53 用产品经理的视角面对创作者的流量、恶评焦虑

40:45 疗愈自己的底层思路：找到自己与焦虑的相处方式

45:49 如果破局、内卷徒劳无功，不如在逆境中顺势，回头找找自己的路

本期的BGM也是静流用AIGC创作的歌，《Free Girl》