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1. 简介

郭德纲先生曾经说过这么一句话：“人得有点兴趣爱好，这人没有爱好不要跟他玩，为什么呢，因其无至性也。”爱好是我们在那些看不到光的日子里能感受到的一点温暖，是在人生低谷时，依然不会丧失活下去的希望。于是这一期，我们也探讨了属于我们各自的爱好。

我们的爱好分别是种花和跑步。在种花的过程中，感受到了生命与自然的链接，在跑步的过程中，获得了身心的愉悦和轻盈。在奔赴热爱的过程中，我们获取了能量，从而促使我们形成内部的正向循环闭环。

我们有着不一样的爱好，都各自沉浸其中，我们相互鼓励相互支持，但不会期待对方拥有和自己一样的爱好，于是我们获得了鼓励认可，获得了体验另一爱好时的心得感悟，也获得了友谊。

2.时间点

00:26 当养花成为爱好

03:07 有爱才会倾注心血

04:30 爱好关乎精力而非金钱

07:11 你的强来了（叼着玫瑰）

08:42 跑步令人痛并快乐着

12:00 为爱发电也需咬牙坚持

14:06 朋友与爱好间的关系：尊重多样性

18:10 温室里的花朵，少不了背后的园丁

18:58 希望大家都能有自己的爱好！

3.金句

“爱好不是花了钱去获取就叫爱好，而是花了时间精力在它上面，才叫做爱好。”

“真正的爱好是愿意持之以恒地去付出、去钻研，而不是一时的兴趣。”

“养花不仅是一种爱好，更是一种对生命的尊重和责任感。”

“每个人都有自己不同的爱好，重要的是尊重彼此的差异，享受分享的快乐。”

“爱好是我们支撑生活的一个很大的动力和心力来源，沉浸其中，做一个为爱发光发热的人。”