当我说很迷茫时他们劝我「生个孩子就不会想那么多了」【简里里x姜Dora】

爱自己是奢侈品，不爱自己才是正常的【简里里x姜Dora】

00:16自我介绍

00:28做大学女老师时 很痛苦

01:35我觉自己不像一个女性

02:51“我被背叛了”

03:56新旧脚本

05:33缠足

08:29 不要内部分化

09:26在新旧冲突中 如何做选择？

13:08用善意带来更多心理空间

15:38身在集体 就一定会自我破坏

16:28懂事不是一个好词

18:22自恋的父母

21:30被认同

26:14爱自己需要被爱做为前提吗？

31:44后记

访谈完简里里后，我突然决定给工作室放一星期假。

为了保障频道的稳定更新，我们一直压力颇大，并且随时会因为数据波动而紧张忐忑。

她提醒了我，你需要照顾好自己，才能守护好和别人的关系。

我很喜欢她最近翻译的一本小书《小青蛙的自我疗愈》，

当我难过时翻开看看会感到对自己的爱意在回流，

有一个章节是关于10句自我肯定的话，很想分享给你——

我能够存在 本身就是一种勇敢

我要对自己好一点

我和其他人一样值得拥有自己的梦想

我的身体一直在为我努力

当我准备好迎接奇迹的时候 奇迹就会发生

我值得拥有安全感和健康的关系

我和感受流经我内心的情绪 也可以在准备好的时候 让它们溜走

我会温柔地对待自己

我受过伤 但我依旧可爱动人

我会像对待我最好的朋友那样对待自己