主播
节目简介
来源：小宇宙
一年一度的特别制作，在终点继续用声音的方式记录我们的上马。
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
第四季节目的最后一集，也是本季最特别的一集。
因为我们连续第二年又回到了上马的终点，在老菜狗信哥以2小时45分钟完成比赛后，第一时间拿出小蜜蜂，在这两个多小时里，和36位不同身份的跑者和观众朋友的对话。
在这里你可以听到PB后的欣喜，跑崩后的释然；
也能听到，在赛道旁追爸爸的一家人，听到老朋友赛后亲切的问候和交流，还有不同团队，不同水平的跑者的真实感受。
上马，不仅仅是一场高水平的马拉松比赛，更是一次看到不同跑者众生相的好机会。
希望在明年的上马终点，信哥可以跑的更快一点，可以见到更多跑者的身影，听到更多跑者朋友的声音。
这无关乎速度，快慢，年龄，国籍等，只关乎热爱。这里面，有你，有我，有每一位热爱跑步，热爱生活的跑者，希望一直延续这样的记录，会让大家一直记得这一场比赛，并期待着属于我们每一个人的下一个终点线的到来，因为there is no finish line。
BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑步爱好者（全马PB2小时38分29秒）
嘉宾：在25年上马终点偶遇的每一位朋友们
00:15 千朝：今天第一个需要感谢的人，是你
03:38 强哥：后半程没跑好，下次再去预达级
05:12 北京黑马（海通，显精，李超）：用上马给今年做总结
13:08 大鱼：即使重心在越野，依然有一颗健将的心
14:36 阿黑：北马已达KPI，带队友达成目标很有意义
16:13 小胡：前半程已拼尽全力，后半程也不会后悔
18:15 日哥：计划又有变，这次暂时不冲245了
20:17 草神：伤愈归来，勉强破三意味着新的开始
21:49 上海黑马（博弟，浩然，家赢）：都很拼，各有各的收获
23:55 艾泽：用镜头记录上马的摄影师，在等自己的大满贯首秀
25:30 馒头&大牛：终于破三，期待明年站上更高舞台
32:16 破速之队（小阮，小钟，小蔡）：才二十出头，未来是属于年轻人的
41:39 蜡烛：抽筋影响了我请老菜狗信哥吃辣堡，下次再来
43:16 李睿：第三年带更多小伙伴破三，是一份使命必达的责任
50:09 方小芳：冲着女子国一，明年继续好好努力
52:53 小刘：大学生跑者的上马，首马初体验
57:09 雪梨：听助产师的准没错，孕妇也能科学运动
1:01:02 BeliefProject（羽鸿，小白）：上马达成目标，最应该感谢的是自己
1:06:09 小黑：跑完要赶紧回去辅导孩子学作业
1:08:42 桑乔：来自荷兰，上马体验是大满贯级别的
1:16:38 盖德&艾迪：跑上马，就像是回娘家一般亲切
1:24:56 贾森：感冒后的长话，需要和好搭档一起长说
1:26:45 倩莹一家人：赛道旁追老公，追爸爸的上马特别体验
1:28:40 周老师：E区最后一个出发，是什么样的体验
1:33:13 小唐：来自青浦的好邻居，没跑好但对成绩很满意
1:34:26 尾声：来自节目听众的加油声，作为结尾再完美不过
明年上马，终点再见！
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
特别鸣谢：NIKE
「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的跑步播客节目。
第四季节目的最后一集，也是本季最特别的一集。
因为我们连续第二年又回到了上马的终点，在老菜狗信哥以2小时45分钟完成比赛后，第一时间拿出小蜜蜂，在这两个多小时里，和36位不同身份的跑者和观众朋友的对话。
在这里你可以听到PB后的欣喜，跑崩后的释然；
也能听到，在赛道旁追爸爸的一家人，听到老朋友赛后亲切的问候和交流，还有不同团队，不同水平的跑者的真实感受。
上马，不仅仅是一场高水平的马拉松比赛，更是一次看到不同跑者众生相的好机会。
希望在明年的上马终点，信哥可以跑的更快一点，可以见到更多跑者的身影，听到更多跑者朋友的声音。
这无关乎速度，快慢，年龄，国籍等，只关乎热爱。这里面，有你，有我，有每一位热爱跑步，热爱生活的跑者，希望一直延续这样的记录，会让大家一直记得这一场比赛，并期待着属于我们每一个人的下一个终点线的到来，因为there is no finish line。
BGM: Depths - MarcusWay （已购入版权）
特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。
-聊天的人-
主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥 运动行业从业者&内容创作者，业余跑步爱好者（全马PB2小时38分29秒）
嘉宾：在25年上马终点偶遇的每一位朋友们
00:15 千朝：今天第一个需要感谢的人，是你
03:38 强哥：后半程没跑好，下次再去预达级
05:12 北京黑马（海通，显精，李超）：用上马给今年做总结
13:08 大鱼：即使重心在越野，依然有一颗健将的心
14:36 阿黑：北马已达KPI，带队友达成目标很有意义
16:13 小胡：前半程已拼尽全力，后半程也不会后悔
18:15 日哥：计划又有变，这次暂时不冲245了
20:17 草神：伤愈归来，勉强破三意味着新的开始
21:49 上海黑马（博弟，浩然，家赢）：都很拼，各有各的收获
23:55 艾泽：用镜头记录上马的摄影师，在等自己的大满贯首秀
25:30 馒头&大牛：终于破三，期待明年站上更高舞台
32:16 破速之队（小阮，小钟，小蔡）：才二十出头，未来是属于年轻人的
41:39 蜡烛：抽筋影响了我请老菜狗信哥吃辣堡，下次再来
43:16 李睿：第三年带更多小伙伴破三，是一份使命必达的责任
50:09 方小芳：冲着女子国一，明年继续好好努力
52:53 小刘：大学生跑者的上马，首马初体验
57:09 雪梨：听助产师的准没错，孕妇也能科学运动
1:01:02 BeliefProject（羽鸿，小白）：上马达成目标，最应该感谢的是自己
1:06:09 小黑：跑完要赶紧回去辅导孩子学作业
1:08:42 桑乔：来自荷兰，上马体验是大满贯级别的
1:16:38 盖德&艾迪：跑上马，就像是回娘家一般亲切
1:24:56 贾森：感冒后的长话，需要和好搭档一起长说
1:26:45 倩莹一家人：赛道旁追老公，追爸爸的上马特别体验
1:28:40 周老师：E区最后一个出发，是什么样的体验
1:33:13 小唐：来自青浦的好邻居，没跑好但对成绩很满意
1:34:26 尾声：来自节目听众的加油声，作为结尾再完美不过
明年上马，终点再见！
-制作团队-
策划：言信Shayne
统筹：言信Shayne
制作：言信Shayne
运营：言信Shayne
特别鸣谢：NIKE
评价
空空如也
小宇宙热评
Rrayyyyyyy
2个月前
山东
4
听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
4
听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
4
听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
cocochoco
2个月前
上海
4
1:34:52 特意留到今天的lsd，跑完了20k，此刻喝着可乐给信哥来留言。谢谢信哥。
馒头2927
2个月前
上海
3
过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
馒头2927
2个月前
上海
3
过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
馒头2927
2个月前
上海
3
过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
3
听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
3
听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
Jonathan-
2个月前
上海
3
谢谢信哥！留住了那一瞬的感动！让明年的我能够与现在的自己对话，那时我一定会告诉他，谢谢你，你做到了。
HD176016x
2个月前
上海
3
51:20 很荣幸在终点偶遇信哥留下2025上马冲线后的声音记忆，一起继续保持热爱♥
Rrayyyyyyy
2个月前
山东
2
信哥的制作团队好强大😎
跑在北国的猪爸爸
2个月前
江苏
2
1:17:20 热烈祝贺盖德！！信哥碰到盖德，佳凝碰到艾迪
Rrayyyyyyy
2个月前
山东
2
1:35:35 以往在听到片尾曲的时候我会觉得声音有些大 需要我手动调一下音量，今天听到最后一位观众的“恭喜恭喜”伴随着音乐的切入，突然有了种眼眶有点红的感觉。希望信口开合春晚越办越好，也希望自己明年能中签上马🐴
杰克蜀黍
2个月前
上海
2
一年一度跑者大餐来了
欧老板
2个月前
浙江
2
好热闹。我也想跑一次上马。跑者日历的牌子太牛逼了
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
信哥的制作团队好强大😎
跑在北国的猪爸爸
2个月前
江苏
2
1:17:20 热烈祝贺盖德！！信哥碰到盖德，佳凝碰到艾迪
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
1:35:35 以往在听到片尾曲的时候我会觉得声音有些大 需要我手动调一下音量，今天听到最后一位观众的“恭喜恭喜”伴随着音乐的切入，突然有了种眼眶有点红的感觉。希望信口开合春晚越办越好，也希望自己明年能中签上马🐴
杰克蜀黍
2个月前
上海
2
一年一度跑者大餐来了
欧老板
2个月前
浙江
2
好热闹。我也想跑一次上马。跑者日历的牌子太牛逼了
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
信哥的制作团队好强大😎
跑在北国的猪爸爸
2个月前
江苏
2
1:17:20 热烈祝贺盖德！！信哥碰到盖德，佳凝碰到艾迪
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
1:35:35 以往在听到片尾曲的时候我会觉得声音有些大 需要我手动调一下音量，今天听到最后一位观众的“恭喜恭喜”伴随着音乐的切入，突然有了种眼眶有点红的感觉。希望信口开合春晚越办越好，也希望自己明年能中签上马🐴
杰克蜀黍
2个月前
上海
2
一年一度跑者大餐来了
欧老板
2个月前
浙江
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好热闹。我也想跑一次上马。跑者日历的牌子太牛逼了
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
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跑在北国的猪爸爸
2个月前
江苏
2
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馒头2927
2个月前
上海
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过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
1:35:35 以往在听到片尾曲的时候我会觉得声音有些大 需要我手动调一下音量，今天听到最后一位观众的“恭喜恭喜”伴随着音乐的切入，突然有了种眼眶有点红的感觉。希望信口开合春晚越办越好，也希望自己明年能中签上马🐴
杰克蜀黍
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上海
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一年一度跑者大餐来了
Rayyyyyyy子
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山东
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跑在北国的猪爸爸
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江苏
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馒头2927
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过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
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杰克蜀黍
2个月前
上海
2
一年一度跑者大餐来了
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
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信哥的制作团队好强大😎
跑在北国的猪爸爸
2个月前
江苏
2
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Rayyyyyyy子
2个月前
山东
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听着有种春节联欢晚会后台采访各路明星的欢乐感
馒头2927
2个月前
上海
2
过年了！每年的保留节目终于没有错过！
Rayyyyyyy子
2个月前
山东
2
1:35:35 以往在听到片尾曲的时候我会觉得声音有些大 需要我手动调一下音量，今天听到最后一位观众的“恭喜恭喜”伴随着音乐的切入，突然有了种眼眶有点红的感觉。希望信口开合春晚越办越好，也希望自己明年能中签上马🐴
杰克蜀黍
2个月前
上海
2
一年一度跑者大餐来了
Ming__S
2个月前
美国
1
题外话，看到播客的通知，说想要日历联系信哥。没有联系方式啊！在这留言算么
Norvin
2个月前
北京
1
天马流星拳、兔子要扣钱……零下7度的北京晨跑，快被信哥冻死了😂
Toycar
2个月前
重庆
1
1:14:34 信鸽要跑越野了！
annelu
2个月前
上海
1
1:21:17 艾迪回来了
Slime
2个月前
浙江
1
懂了，报崇礼能见到信哥！🤩
Chen_sExv
2个月前
江苏
1
听着这期播客跑了个lsd，别的都还好，就是想看一下终点线附近的跳舞小姐姐
钢钉骑跑老菜狗
2个月前
上海
1
中午慢摇听啦，谢谢信哥，明年不能错过了
s_Oxs0
2个月前
江苏
1
首马破三了，走的时候看到信哥问了一句是信哥吗，不知道还记得吗😁
小强开跑
2个月前
上海
1
25:51 馒头牛逼……
风前横笛
2个月前
广东
1
1:36:56 时间过得真快啊，上一期的上海特辑好像还是不久前的事情，不知不觉又到年底了。总得去跑一次上马，到时去终点蹲信哥！
Ming__S
2个月前
美国
1
题外话，看到播客的通知，说想要日历联系信哥。没有联系方式啊！在这留言算么
Norvin
2个月前
北京
1
天马流星拳、兔子要扣钱……零下7度的北京晨跑，快被信哥冻死了😂
Toycar
2个月前
重庆
1
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annelu
2个月前
上海
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Slime
2个月前
浙江
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懂了，报崇礼能见到信哥！🤩
Chen_sExv
2个月前
江苏
1
听着这期播客跑了个lsd，别的都还好，就是想看一下终点线附近的跳舞小姐姐
钢钉骑跑老菜狗
2个月前
上海
1
中午慢摇听啦，谢谢信哥，明年不能错过了
s_Oxs0
2个月前
江苏
1
首马破三了，走的时候看到信哥问了一句是信哥吗，不知道还记得吗😁
小强开跑
2个月前
上海
1
25:51 馒头牛逼……
风前横笛
2个月前
广东
1
1:36:56 时间过得真快啊，上一期的上海特辑好像还是不久前的事情，不知不觉又到年底了。总得去跑一次上马，到时去终点蹲信哥！
Ming__S
2个月前
美国
1
题外话，看到播客的通知，说想要日历联系信哥。没有联系方式啊！在这留言算么
Norvin
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北京
1
天马流星拳、兔子要扣钱……零下7度的北京晨跑，快被信哥冻死了😂
Toycar
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重庆
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annelu
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Chen_sExv
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江苏
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小强开跑
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风前横笛
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Ming__S
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中午慢摇听啦，谢谢信哥，明年不能错过了
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小强开跑
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Ming__S
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美国
1
1:24:27 真诚真心最可贵了 👏 想为了一声加油，努力复健，早日参赛了
Ming__S
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美国
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题外话，看到播客的通知，说想要日历联系信哥。没有联系方式啊！在这留言算么
Norvin
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北京
1
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浙江
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好热闹。我也想跑一次上马。跑者日历的牌子太牛逼了
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