穷，突然之间有很强的紧迫感，仿佛就是瞬间的事。主动消费降级，想要探索不花钱就能拥有的快乐的方法。后来我明白了，这种紧迫感来源于，信心的丧失，不确定自己什么时候才能恢复到之前的收入，更别提突破什么样的收入了。作为一个悲观的乐观主义者，我仍然想让让自己找到一些新的意义，挖掘不花钱就可以拥有的快乐，万一这样的快乐更快乐呢？

本期将会非常多真实具体的不花钱小确幸，欢迎分享。

主播【骏子】

5:36 瑜伽：适合孤独者的运动

7：55 做播客：表达这件事情，本身就具有治愈性

16：12 爬梯子：更大的可能性在眼前展开

19：28 看直播：【运营狗工作日记】，【阿达希尔的漫游】【宽跑道计划】

24：27 收纳耳钉：重新理一遍，酒精擦一遍，我可太解压了

27：22 云观影：朋友高质量聊天，让我们更有话题深度交流

37：52 从不回家吃饭，到认真陪家人吃饭

47：41 沉浸式遛狗体验，让我感受到专注的力量

【BGM】Be Slow - Harrison Stor