原则一：如何避免女性同性友人对你的妒忌？
1️⃣不要聊你的男朋友/老公/异性老板/对你有多好。
2️⃣不要聊你挣到了多少钱。
3️⃣不要穿得比你的女老板好看。
4️⃣不要单纯地以为你的闺蜜真的在赞美你。
原则二：姐妹撕逼之后如何调整心态？
我不强求所有人喜欢我，你越来越好并不表示我越来越差。
👩本期嘉宾：Jean，播客“不如跳舞”主播，在西安教传播学的大学老师，阳光洒脱的enfp，生活觉察力王者。
【时间线】
00:01:03 从西安来北京后明显感到了北京人的卷
00:04:14 北大大学课堂和西安大学课堂的区别
00:05:00 Jean在北京大学研学发现的三个小观察
00:05:54 社会很残酷，你要活得有温度
00:10:00 深圳竟然比北京还卷！
00:15:02 职场中年女领导对女性同龄下属的恶意
00:17:24 男性之间在利益场上也会暗地里背后插人一刀
00:19:55 绿茶婊的典型行为：表面一套背地一套
00:20:50 女性小团体潜规则，动不动反骨，动不动挑拨离间孤立她人
00:24:09 来自闺蜜的伤感：很自然地某天发现自己不再在对方的核心朋友圈了
00:25:05 女生之间的友谊有时候比情侣之间还浓，很容易受伤
00:30:26全班团建，闺蜜竟然让同学们一起喊：“学姐肥不肥？”
00:31:30 “我的美是有攻击性的”
00:34:50 小时候女性之间的妒忌就是撕你裙子，长大之后可能就是断崖式断联
00:39:02 你被人讨厌说明你正在行使自由
00:40:05 职场中男领导就是能给到更多的机会和容错率
00:40:38 跟女性同性友人相处感到心累，情绪价值每分钟都必须给够
00:41:00 你的Bestie（闺蜜）其实最希望你比她过得惨
00:42:01 跟闺蜜聊天我会故意把自己的生活描绘得糟糕一点
00:42:50 我对人性没有很高的期待，甚至自己父母
00:44:26 世界很大，她越来越好不代表我越来越不好
00:48:10 整天在你面前得瑟的同性友人我不会再想跟她聊天
00:48:50 Enfp的心胸宽广、随性真令人叹为观止呀
00:51:17 舞蹈圈拍合照把自己P特美把其他人都P丑的人
00:55:55 女生与女生之间的印象只有讨厌和喜欢两种极端感觉
00:57:40 破碎的友谊：我不强求所有人喜欢我
图1:Jean拍摄的北京街头的涂鸦
图2:Jean在北京大学街边吃饭时看到的给骑手特定的菜单
本期节目提到作品
电视剧
《甄嬛传》
电影
《贱女孩》
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这是一档关注女性自我成长、生活、情感、职场的知识分享播客。每一期节目Jenny会跟大家分享一些生活中有启发并帮助我们自我成长的故事，希望通过分享，大家都能得到疗愈，更希望我们彼此能收获一些面对世界的勇气！
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👩关于主播Jenny
中国传媒大学广播电视艺术学博士｜教育行业从业6年+｜媒体行业从业7年+｜坐标北京
📮Email：[email protected]/📱Wechat：candycande