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节目简介
来源：小宇宙
你有过“明明想向前，身体却在后退”的时刻吗？
你是否
* 容易受惊，怕黑、怕声音大、怕陌生人？
* 总是犹豫不决，不敢表达自己？
* 明明没发生什么，心里却总悬着一块石头？
这一期，我们从基因遗传、中医、心理学、能量 四个视角，深度拆解“胆小”的根源，并给出真正可操作的破局路径。
【本期你将听到】
①为什么人会胆小/恐惧
·祖先的基因记忆
·中医的“肾主恐”与“胆主决断”
·心理学的“贪婪的伪装”
②胆小如何破局
·中医调养法：加满身体的“勇气燃料”
·道家心法：无为与顺应
·心理学实操：暴露疗法与认知重构
·能量层：带着恐惧走向勇气
【加入听友群】
DLXH8595
你是否
* 容易受惊，怕黑、怕声音大、怕陌生人？
* 总是犹豫不决，不敢表达自己？
* 明明没发生什么，心里却总悬着一块石头？
这一期，我们从基因遗传、中医、心理学、能量 四个视角，深度拆解“胆小”的根源，并给出真正可操作的破局路径。
【本期你将听到】
①为什么人会胆小/恐惧
·祖先的基因记忆
·中医的“肾主恐”与“胆主决断”
·心理学的“贪婪的伪装”
②胆小如何破局
·中医调养法：加满身体的“勇气燃料”
·道家心法：无为与顺应
·心理学实操：暴露疗法与认知重构
·能量层：带着恐惧走向勇气
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小宇宙热评
事缓则圆_gDQF
5天前
河南
0
真好
WhatHappen
5天前
广东
0
03:27 真的！小时候对蜗牛和小强完全无感，而且很好奇，但是长大后不行，看到就恶心
WhatHappen
5天前
广东
0
19:56 的确，我见到的老板们都没有那么多恐惧
Gucci_EI7u
5天前
云南
0
fearless
钟钟_37h6
5天前
四川
0
很有道理，最近能量低，家人一句话就可以让我吓我一跳
九全九美
5天前
广东
0
11:28 这里简直就是在说我哈哈哈，脾虚思虑多，然后恐惧，然后肾又虚了，胆气不足，就这么恶性循环
九全九美
5天前
广东
0
13:19 完了，这里就再说我，遇到最恐怖的事情发生在自己想象里，最近好想跳槽，看招聘看了大半个月，也还投出去一份😂
