节目简介
来源：小宇宙欢迎添加小助手微信号【SHANGXIABANCHANG】进听友群
这一期，我请到了好朋友常婧悦。她是内容创作者，也是一位不断通过旅行、艺术和创作寻找生活热情的人。从镜头前的松弛感，到一个人在异国旅行时的孤独，她一直在尝试靠近更真实的自己。
我们从电影《奥德赛》聊起，也聊到了各自正在经历的“奥德赛时期”。当生活没有明确的目标，我们为什么会害怕停下来？当熟悉的身份逐渐远去，我们又该如何确认自己的价值？
成为内容创作者以后，我们习惯了在镜头前展示快乐、兴奋和生命力，却很少说起那些没有被记录下来的时刻：身体的疼痛、创作的压力、被拒绝后的挫败，以及从热闹回到独处时突然袭来的孤独。
我们也聊到创业失败、与他人的比较、自卑与自负，以及面对新机会时的犹豫。或许成长并不是从此不再迷茫，而是在漂泊的过程中看清自己的每一面，学会接纳完整的自己。
真实的人生从来不是只有快乐或低谷。愿我们都能接受生活的明暗，也能在一次次迷失与重新出发中，找到属于自己的主线。
【金句】
当我们去意识到，我们好像在用短暂的快乐去试图让自己迷失长期的方向的时候，已经是在觉知的过程了。
自我怀疑、自卑和自负两个事情的相互交织是所有人的常态。
当一个情绪来的时候，你首先要做的其实是拥抱他。
成长就是自己把自己再养一次的过程。
我们需要做的就是看明白自己的每一面，然后之后你就可以找到回家的方向。
【本期战报】
上半场：
01:20 两个ENFP，聊聊30岁后的“奥德赛时期”
04:23 不停创业，是寻找方向，还是害怕停下来？
07:44 创业、失败与试错：走错的路是否也有意义？
17:21 独处虽然折磨，却让人长出内在的力量
24:13 在热闹和独处之间反复切换，情绪为什么会失控？
30:18 自卑与自负交织：学着接纳一个完整的自己
下半场：
33:42 从比较中吸收养分，而不是困在输赢里
37:50 学会被拒绝，也学会把事情和人分开
43:23 情绪来临时，先别急着逃，看见它完整的样子
47:22 用运动、工作和创造，重新找回生活的能量
53:44 学会夸奖自己，也选择能够彼此滋养的朋友
55:58 成长是重新把自己养一遍
【互动】
主播抖音：@赵丽娜
主播小红书：@叫我赵赵赵丽娜
节目抖音/小红书：@赵丽娜的上下半场
商务合作：[email protected]（请备注平台及来意）
如果你喜欢这期节目，欢迎在评论区分享你的感受，或者告诉我们你想听谁的转型故事。你也可以将节目分享给身边正在面临转型的朋友，让我们一起找到新的方向，开启人生下半场！
【教练团队】
音频剪辑：噗噗猫
内容运营：张张
小宇宙热评
共 8 条 · 按点赞排序-
2Wtbule TOP 1
· 上海
Anny姐姐又来啦！滴滴，留爪，晚上再听嗷，先保障下工作体力，这两天供血有点不足
-
1
JackieYip TOP 2
· 广东
第二
-
1333uu TOP 3
· 广东
早！大家好迅速
-
1Dioszhang
· 江苏
早哦
-
1謎葒
· 天津
滴滴打卡
-
1lion_-
· 广西
所有的迷茫、试错都是在为自己画地图指引着自己🤔
-
0叫我赵赵赵丽娜
· 山西
大家都好早！
-
0
Wtbule
· 上海
Anny小姐姐真的好看温柔～野生女足的视频播客里给我的感觉就是，在Anny小姐姐的眼神下，可以竹筒倒豆子一样说很多很多，以及Anny小姐姐夸叨叨也夸中我们心坎了～两位都是人美心善绝世好宝宝～ 再说说现在，其实感觉自己现在也还在海面漂泊，时不时的迷惘一下，不知道心灵的“家”在哪，归处在哪，反而也习惯了，或许现在的状态更像心的归处吧，不知道岸在哪，也意味着我可以去向任何地方，只要有吸引力。以前总觉得，我要达成什么目标，做不到就好像自己就很失败，或者是他人眼里的“一事无成”，但现在会时常觉得自己其实很厉害，情绪好的时候，感觉自己萌萌哒，情绪不好的时候，沉迷工作麻痹自己，提升的产能又觉得自己棒棒哒，成为不了一些人眼里的标杆，但能成为另外一些人眼里厉害的存在，做好自己能做的，抓住自己能抓住的小分，就可以了，至于其他的，任人说吧，众口难调啊，那就无愧己心。以及，今年好好运动的那几个月，真的有种自己无所不能的感觉呢～ 最后，Anny小姐姐要是上恋综高低得奔走相告下，我也爱嗑点好的～
