➺这是一次养生局，约不约？

本期节目我们从身体内部聊起，希望能给大家带来真正的养生提神，在即将入伏之际，实现身体素质的大幅提升，养精蓄锐，提升能量~~~养生局，走起！

三伏天养生重点

温养身体

补阳气到底该怎么补

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【聊天室人员🎤】

小福鲤-身上有那么点儿东西的玄门小先生

路人重甲-不太懂八卦，但是听过很多八卦的业内边缘人

大吞金兽-北美归来的风水金融奇人

喜上加喜-阅明星脸无数的影视打工人

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感谢各位听友们的订阅和支持，喜欢玄学命理八字风水面相能量的朋友，欢迎来加小掌柜微信【xiaohaoyun0666】一起交流😄，一起好运👏🏻，一起躺平☀️

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01:03 今年什么时候入伏

04:23 三伏天应该重点调理哪些方面

06:19 冬病夏治是什么原理？

11:31 养生最重要的是平衡

15:32 夏天穿衣也需要养生

18:20 桑拿该怎么蒸？

20:52 排湿操建议大家都试一试

26:27 藿香正气水还能泡脚？

33:14 洗冷水澡真的有用吗？

35:23 夏天的饮食避免吃的太凶猛

43:36 凉茶喝了对养生有好处吗？

48:29 艾灸要注意的地方是什么？

53:13 喜欢户外运动的朋友一定要注意帽子要戴对了