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节目简介
来源：小宇宙
最近跟朋友的相处让我意识到，如果一个人可以表达自己的需求，不光是对自己好，也是对别人好。
因为我们都会不自觉的去读关系里的对方那些没说出口的“期待”，但当一个人可以说出来自己想要什么、不想要什么，那就是在为我减负。我可以不用“猜测”他，在这样的人面前，我只需要照顾好自己，确保自己有在真实表达。
很多人可能也会说，我不好意思表达怎么办？不好意思拒绝怎么办？那就是自己需要去思考和面对的了，你的不好意思，责任不在他人，而在自己。
说到最后，落脚点还是在“做自己”。
愿大家都能自在的做自己～
因为我们都会不自觉的去读关系里的对方那些没说出口的“期待”，但当一个人可以说出来自己想要什么、不想要什么，那就是在为我减负。我可以不用“猜测”他，在这样的人面前，我只需要照顾好自己，确保自己有在真实表达。
很多人可能也会说，我不好意思表达怎么办？不好意思拒绝怎么办？那就是自己需要去思考和面对的了，你的不好意思，责任不在他人，而在自己。
说到最后，落脚点还是在“做自己”。
愿大家都能自在的做自己～
小宇宙热评
媛崽勇闯天涯
2个月前
安徽
0
11:57 可以真实表达自己内心想法，真的很了不起！
大胖甜甜
2个月前
山东
0
08:10 真的能说出来太好了，其实都是自己的内耗
大胖甜甜
2个月前
山东
0
12:40 真好啊，就鼓起勇气说出的需求又被朋友满足的那种感觉
焦焦不焦焦
2个月前
北京
0
尊重自己的内心，不受约束的讲出来，我也会为此感到开心✌️
小七6767
2个月前
浙江
0
理解你解读的万万的心理，如果这个场合大家没有很欢迎我，那我就不想去。
媛崽勇闯天涯
2个月前
安徽
0
11:57 可以真实表达自己内心想法，真的很了不起！
大胖甜甜
2个月前
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0
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大胖甜甜
2个月前
山东
0
12:40 真好啊，就鼓起勇气说出的需求又被朋友满足的那种感觉
焦焦不焦焦
2个月前
北京
0
尊重自己的内心，不受约束的讲出来，我也会为此感到开心✌️
小七6767
2个月前
浙江
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理解你解读的万万的心理，如果这个场合大家没有很欢迎我，那我就不想去。
