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节目简介
来源：小宇宙
✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意）
🚏找到我们：小宇宙、喜马拉雅、网易云、苹果播客、荔枝
00:23 一个让我语塞的问题
03:00 核心洞察：活着 vs 比别人活得好
06:19 焦虑第一层：为还没发生的事焦虑
08:32 焦虑第二层：拿自己和所有人比较
11:43 焦虑第三层：为无法控制的事负责
13:52 焦虑第四层：需要确定，却活在不确定里
17:02 焦虑第五层：以为焦虑是动力，其实是消耗
20:02 焦虑的底牌：不是怕没有，是怕比别人少
22:23 解法：换一把自己的尺子
✌️下期再会！
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08:32 焦虑第二层：拿自己和所有人比较
11:43 焦虑第三层：为无法控制的事负责
13:52 焦虑第四层：需要确定，却活在不确定里
17:02 焦虑第五层：以为焦虑是动力，其实是消耗
20:02 焦虑的底牌：不是怕没有，是怕比别人少
22:23 解法：换一把自己的尺子
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