主播：吉吉/小雨

Hi朋友们！新的一期紧锣密鼓的来噜～这期库存记录于夏天的暴雨时节，身上感觉到又热又潮湿，但聊完后心里会很舒爽，希望你们听完也这么觉得。

你会听到：

00:00 见面热嘴环节

00:34 服美役🆚XX媛？

01:49 美商觉醒的时刻

05:38 对「花枝招展」的指责与维护

06:31 吉吉眼中的「好看」

07:43 「相由心生」：阅历丰富后 面对镜头也更平和

10:00 小雨与体重搏斗的这些年——Round 1:尝到甜头的蜜月期

11:19  Round 2:重压之下气球一样的身体

13:31 Round 3:“我背上了十字架”

15:48运动带来的正反馈

17:17 自来卷超酷的！

18:30 还是那句话——不要逼死自己

19:17 年纪大了 为了身体健康也要运动 : P

19:58 有比减肥更重要的事

20:26 不要带着恨意出发

21:31 尊重差异 各美其美

22:39 吉吉美学原则：不费力&自洽

23:35 关于「买衣服」：直播间值得探索

25:07 关于「吃东西」和「运动」：选择适合自己的方式

27:19  多试错 找到适合自己的风格

29:06 青春逼人的年纪怎么都好看啊T^T

29:36 互评环节

33:22 让自己舒适、健康，好好照顾自己

35:00 讨厌自己会让妈妈很伤心哦

36:01 感受到目光汇聚时会产生「羞耻感」

———以下是题外话———

38:16 网络有风险 上网需谨慎

43:12 竞技体育太燃了

关于我们开头提出的拒绝服美役VS拒绝化妆羞耻」的问题，当时没有讨论出答案，现在想补充说明一下：我们觉得，打不打扮这件事，自洽就好。喜欢素面朝天就素面朝天，喜欢精致就好好享受精致。每一个人，男孩，女孩，年轻的，年老的，都有按照自己的意愿生活的权利！

其次是临近结尾一些略显偏激的发言。因为我们成长的过程中见证了太多父职的缺失，所以对于父亲这一角色颇有微词。或许日后我们也会结婚生子，到时候也许会有不同的观点。本着「当时的想法当时记录」的原则，我们还是保留了这段对话。但同时，我们乐于接收不一样的观点，欢迎大家友好交流，帮助我们打破认知局限～

bgm：新生-ewonjin

最后 as always：自己给自己力量 💪