长期以来我一直在寻找中年女性的榜样。

除了主流宣传里那些任劳任怨还少女感十足、事业家庭双丰收的“塑料”形象外，真实的中年女性的声音是单调的，也是缺失的。

直到我遇见赵柠Daphne，她与众不同的生活选择让我眼前一亮。

于是，我请来柠姐作为嘉宾，跟我们聊一聊她中年面对人生转折，是如何选择任性出走，去美国读书开启“自虐”的人生；后来回国，又是如何重新适应国内的环境，面对身患重疾的母亲，怎样开启独立生活的新篇章的。

衰老，虽然听起来可怕，也可以成为面对死亡，奔向心灵自由的爱的旅程。

【本期主题】

04:15 人到中年任性放飞自我是一种怎样的体验

15:34 摧毁你信仰的经验都是帮助你更好地思考学习

23:33 父母的问题只能通过站在ta们的立场上去解决

28:40 意识到母亲也没有被好好爱过，放下了对母亲的爱的执念

31:33 伤痛积累到一定程度才能放下对“完美家庭”的期待

36:25 接纳父母的不完美不是硬掰，而是充满慈爱的平静

44:25 说到如何去爱之前先聊聊什么是爱：爱的八个维度

51:58 了解爱的观念为我预留停顿的空间，帮助我反思过去

63:10 爱不只是一种关系，更是一种态度通往心灵自由的状态

68:32 真正的利己之爱是要建立在彼此的独立的前提下

71:26 人生“卡住”“躺平”的经历让我学会如何更好地跟时间相处

75:21 母女关系不是你的家庭而只是一种人际关系

80:40 突破自我觉醒的价值判断，站在对方的立场上去看改变

【相关资料】

Archana：Meditation Helps Me Accept Parents The Way They Are

雨薇solo：有毒关系照见了人性的黑暗，爱与勇气是点亮黑暗中的灵光

艾瑞克·弗洛姆《爱的艺术》

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【节目介绍】

主题曲：珍珠塔·义激陈琏（评弹） 新乐府|国粹Remix-调戏

结尾曲：羊毛とおはな  Desperado

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系教练|媒体人

邱后算账：从对话中去探索生活的不同可能性

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