Vol.05 从“秒回”到“已读不回”，我们的分享欲经历了什么？

本期主题： 《从“秒回”到“已读不回”，我们的分享欲经历了什么？》
主播： 小水 | 节目： 《水会记得》
本期内容： 从强烈的分享欲讲起，探讨为什么我们忍不住分享（情绪波动、寻求共鸣），用心理学（情绪的社会分享、积极情绪扩建理论）和佛学（我执）解释其根源。分析“已读不回”的几种情形，以及分享欲减少的原因。后分享如何健康地分享——不是向外抓，而是向内溢出来的自然表达，无人可分享时如何交给大自然。
0:00-开场： 那些生气，委屈，或者感受到美好忍不住分享的时刻
3:21-Part1： 生活中忍不住分享的故事
3:48-成为了别人的情绪垃圾桶
5:51-真正的朋友不会因为你的不堪离开你
7:28-当代人“已读不回”的精神现状
9:03-Part2： 为什么有很强烈的分享欲？
9:39-心理学视角：情绪的社会分享、依恋理论、积极情绪的扩建理论
13:10-佛学视角：分享欲是对“无我”的潜意识对抗（我执）
15:38-Part3： 为什么我们的分享欲逐渐变少了？
18:09-你们有没有注意到发朋友圈的人变少了？
19:50-Part4： 如何保护自身能量？
21:08-Part5：真正的分享不是向外抓，而是向内溢出来的自然表达
22:27-Part6： 如果没有人可以分享怎么办？
24:25-Part7： 最近做播客的真实感想
26:50-结尾： 祝愿我们像水一样，既能滋养自己，也能自然流淌。水会记得，我也会，下期见。