栏目介绍
颈前探、圆肩驼背，这是现代人的通病，但有意思的是，有几种MBTI的占比很高！
今天我们就来深扒不良体态的底层逻辑——改善疼痛的终极密码，藏在情绪和呼吸里～
愿人类没有伤痛，我是爱你们的陈老师。
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您即将听到
00:00 疼痛与体态
05:08 意识可以控制体态么
07:05 体态问题的根本原因
10:40 MBTI与疼痛问题
13:37 呼吸训练改善体态
19:29 睡眠改善体态