欢迎来到辣阿姨有约第10期节目！本期Vicky跟Kathrine深度分享了一些过去做心理咨询以及自我探索的经历。本质上来说，心理咨询是一种通过“聊天”来做情绪疏导的服务，而专业的咨询师会用最科学的方法和我们解决人生中最“抽象”的问题。之所以用“大战”二字，并不是因为我们和咨询师真的产生了心理博弈，而是在心理咨询过程中，我们会不自觉的在对方的带领下开始沉浸式地自省、改变、成长、顿悟。不知不觉中，我们和自己的焦虑、内耗与迷茫已“大战”了300回合。本期内容具体讨论了Vicky一任很特别的心理咨询师，他用最“强硬”的方式帮助Vicky走过了最脆弱的时光，Kathrine也分享了她被披着心理咨询外衣的销售骗局所迷惑的经历。

声明：本期提到的“心理医生”泛指拥有执照的心理咨询师，我们并不是专业的医生，只是从自己的角度分享一些亲身经历给大家，如果需要心理咨询的帮助，麻烦联系专业机构。

本期最后的环节我们推荐给大家一些做情绪疏导的方法，希望大家多多点赞分享关注我们的频道，感谢你的陪伴和收听！