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徐行慢悟

05 精简生活与工作:减少注意力消耗,提升专注力

24分钟 2,556 2年前
节目简介
来源:小宇宙

假装忙碌,其实是为了掩饰自己正在逃避真正需要做而很难做好的事


04:25 牢记这三条真理

05:38 如何精简我们的工作和生活

05:45 80/20法则

08:34 帕金森法则

11:33 减少注意力消耗的四个方法:

11:47 一、减少选择

13:32 二、流程化、自动化、批量化

16:35 三、遵循简单原则

19:08 四、低信息食谱


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- 参考书籍 -

蒂姆·费里斯-《每周工作四小时》


评价

空空如也

小宇宙热评
在上海的北京人
1年前 上海
4
建议改变一下讲述风格,体会不到主持人对所讲内容的热情,声音音调平缓,语速快慢不明显,感觉像是念稿子,而且不熟悉。更自然讲述会更有亲切感。

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