💌 * 这是一期生日拆信，也是年终总结。

回溯我的22岁，我可以给我的生活幸福指数打90分。

剩下的5分给到我暂未实现的理想生活心愿，还有5分是让自己别太骄傲。

在22岁收获了很多幸福，因为我的勇敢，我主动告别了不舒适的人和事，多给自己创造些愉悦。

🍧[时间戳]

04:32 为体验买单：时间有限，但是回忆隽永

10:19 当我处在最理想状态时，我在：

11:56 遵循自己的内心去生活，不去在意他人眼光

22:00 勇敢换工作，拒绝掉令自己内耗的事物

🍠[开始做小红书啦～]

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🎼[BGM]

Harryan Yoonsoan - Snowman

吉松隆 - 2つのロマンス　诞生日のロマンス

邰智源,卢广仲 - 相忘

📌节目介绍：

《自爱练习生》是一档聚焦于20代自我关怀、自我成长的单口播客。

在人生道路中，我们都是学习『自爱』的练习生，在不断的探索中认识自己、善待自己、提升自己，并且爱自己。

这档播客将帮助你处理好你与焦虑、迷茫的关系，包括且不限于自我觉察、原生家庭、20代/大学生学习工作、人际关系、恋爱友情等话题，陪伴同样作为『自爱练习生』的你，探寻适合自己的人生道路，拥有自我关怀的能力，更好地爱自己。

🐨主播：饼星星

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🍠小红书：饼星星

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