主播：毛毛&王总总

简介：

有时候，拒绝别人真的好难，压力一直在心里绕圈圈，拒绝的困难程度，甚至超越了答应别人去做那件自己本不愿意的事儿。

难以拒绝的背后，是自己不允许自己拒绝，抹不开面子、害怕担忧被别人评价等等，有的朋友甚至把“是是是”当成了口头禅。

请鼓起勇气说不！毕竟我们最该允许的，是让自己过自己的顺意生活啊！我们最应该负责的，是我们自己。加油！

心理咨询&听友群：

sweetdreamer2022

音乐：

Tommy Emmanuel - It's Never Too Late

Carla Bruni - The Winner Takes It All