时长：
63分钟
播放：
3,148
发布：
3个月前
简介...
这是一期特别的串台节目，我们非常荣幸邀请到健康科普UP主、三甲医院神经内科的「头痛君张医生」。作为偏头痛领域的专家，他将与深谙身心同源之道的中医妇科余大夫（波波大夫） 一起，展开一场关于「疼痛」的跨界对话。
如果你也曾被一些说不清、道不明，却又真实影响的疼痛所困扰，比如反复发作的偏头痛、查无实据的颈椎痛、或是与情绪波动相伴的身体不适，那么这期节目或许能为你提供一个全新的视角。
你将听到：
• 疼痛是警报，还是误报？ 从神经科学的角度，理解慢性疼痛为何会从保护机制，演变为一种独立的疾病状态。
• 当检查结果一切正常，我们该如何安放那份真实的痛感，并为自己争取应有的理解与共情？
• 中西医如何优势互补？ 从精准的靶向药物到整体的针灸汤药，我们探讨的不仅是缓解症状，更是如何重建身心的平衡。
• 为何女性更受疼痛青睐？ 从激素潮汐到中医的肝气郁结，解读疼痛背后的性别因素与生命逻辑。
本期节目为正在经历疼痛或者曾经经历过疼痛的你提供一个充满支持性的空间。我们相信你的感受是真实的，并希望通过这场对话，让你在理解疼痛的路上不再孤单，最终学会与自己的身体温柔和解。
点击收听，开启这段安抚身心的旅程吧。
本期主播：时一
嘉宾：头痛君、波波
后期：麦麦
00:46 “便利贴女孩”与难以拒绝的困扰
1:48 力所能及是帮助，力所不及是讨好
7:45 《黄帝内经》论“思”的三个层面
15:58 对后果的恐惧与自身气场虚弱
18:20 不敢表达的愤怒如何导致“肝气不舒”
21:30 干脆地接受或拒绝，避免带着内耗做事
28:50 从食疗、茶饮、穴位按摩到站桩练习，实用身心调理指南
38:17 先爱好自己，才能更好地爱别人
还可以在这里找到我们：
小红书：@我要问中医 @元气筱曦
B站：@我要问中医
节目小助理：微信号wenzhongyi211
如果你也曾被一些说不清、道不明，却又真实影响的疼痛所困扰，比如反复发作的偏头痛、查无实据的颈椎痛、或是与情绪波动相伴的身体不适，那么这期节目或许能为你提供一个全新的视角。
你将听到：
• 疼痛是警报，还是误报？ 从神经科学的角度，理解慢性疼痛为何会从保护机制，演变为一种独立的疾病状态。
• 当检查结果一切正常，我们该如何安放那份真实的痛感，并为自己争取应有的理解与共情？
• 中西医如何优势互补？ 从精准的靶向药物到整体的针灸汤药，我们探讨的不仅是缓解症状，更是如何重建身心的平衡。
• 为何女性更受疼痛青睐？ 从激素潮汐到中医的肝气郁结，解读疼痛背后的性别因素与生命逻辑。
本期节目为正在经历疼痛或者曾经经历过疼痛的你提供一个充满支持性的空间。我们相信你的感受是真实的，并希望通过这场对话，让你在理解疼痛的路上不再孤单，最终学会与自己的身体温柔和解。
点击收听，开启这段安抚身心的旅程吧。
本期主播：时一
嘉宾：头痛君、波波
后期：麦麦
00:46 “便利贴女孩”与难以拒绝的困扰
1:48 力所能及是帮助，力所不及是讨好
7:45 《黄帝内经》论“思”的三个层面
15:58 对后果的恐惧与自身气场虚弱
18:20 不敢表达的愤怒如何导致“肝气不舒”
21:30 干脆地接受或拒绝，避免带着内耗做事
28:50 从食疗、茶饮、穴位按摩到站桩练习，实用身心调理指南
38:17 先爱好自己，才能更好地爱别人
还可以在这里找到我们：
小红书：@我要问中医 @元气筱曦
B站：@我要问中医
节目小助理：微信号wenzhongyi211
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
我有很严重的头痛，大概从2014年开始，经常性吃日本的EVA和布洛芬，近两年会先忍住不吃药、睡觉，能明显感觉药不太管用了，有时候睡一觉会缓解。也有眩晕症，频率大概是一年1-2次。做过脑部ct，最近一次颅内平扫是8月，都没查出问题。下定决心近期要去排查一下原因🥹
小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
我有很严重的头痛，大概从2014年开始，经常性吃日本的EVA和布洛芬，近两年会先忍住不吃药、睡觉，能明显感觉药不太管用了，有时候睡一觉会缓解。也有眩晕症，频率大概是一年1-2次。做过脑部ct，最近一次颅内平扫是8月，都没查出问题。下定决心近期要去排查一下原因🥹
小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
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小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
我有很严重的头痛，大概从2014年开始，经常性吃日本的EVA和布洛芬，近两年会先忍住不吃药、睡觉，能明显感觉药不太管用了，有时候睡一觉会缓解。也有眩晕症，频率大概是一年1-2次。做过脑部ct，最近一次颅内平扫是8月，都没查出问题。下定决心近期要去排查一下原因🥹
小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
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小刘今天说什么
3个月前
江苏
2
我有很严重的头痛，大概从2014年开始，经常性吃日本的EVA和布洛芬，近两年会先忍住不吃药、睡觉，能明显感觉药不太管用了，有时候睡一觉会缓解。也有眩晕症，频率大概是一年1-2次。做过脑部ct，最近一次颅内平扫是8月，都没查出问题。下定决心近期要去排查一下原因🥹
GeorgeWasht
3个月前
江苏
0
微信朋友圈看到前来支持！最近偏头痛发作会伴有严重呕吐，无法进食饮水，去医院打止吐针加葡萄糖才能缓过来。
孟嚯嚯
3个月前
上海
0
来喽来喽✨
易八宝
3个月前
西班牙
0
有帮助！学到啦！
芒果核独臂大侠
3个月前
北京
0
被激素支配一生的女性🧒🏻👩🏻👱🏻♀️🧑🏻🦳👵🏻
李太阳_UtWh
3个月前
山东
0
二孩女孩6岁多，经常会说头疼，带说去门诊，也说不出什么
奶茶仙子
2个月前
上海
0
42:16 喝酒 椰子水 必头痛
一个她者
2个月前
加拿大
0
记得初中开始就头痛了，反正也不知道什么原因导致的，反正每周都有，好了没几天又来了。 经多年和自己的身体打交道，记录状态，食物的影响很大，还有压力和疲倦，等等。 人宜静不宜动，就是生活里不管是食物还是心态情绪的波动都有可能导致头痛。
Yurinar
1个月前
山东
0
想问问请问曲普坦吃久了会怎么样
GeorgeWasht
3个月前
江苏
0
微信朋友圈看到前来支持！最近偏头痛发作会伴有严重呕吐，无法进食饮水，去医院打止吐针加葡萄糖才能缓过来。
孟嚯嚯
3个月前
上海
0
来喽来喽✨
易八宝
3个月前
西班牙
0
有帮助！学到啦！
芒果核独臂大侠
3个月前
北京
0
被激素支配一生的女性🧒🏻👩🏻👱🏻♀️🧑🏻🦳👵🏻
李太阳_UtWh
3个月前
山东
0
二孩女孩6岁多，经常会说头疼，带说去门诊，也说不出什么
奶茶仙子
2个月前
上海
0
42:16 喝酒 椰子水 必头痛
一个她者
2个月前
加拿大
0
记得初中开始就头痛了，反正也不知道什么原因导致的，反正每周都有，好了没几天又来了。 经多年和自己的身体打交道，记录状态，食物的影响很大，还有压力和疲倦，等等。 人宜静不宜动，就是生活里不管是食物还是心态情绪的波动都有可能导致头痛。
大知闲闲_OGZl
1个月前
山东
0
想问问请问曲普坦吃久了会怎么样
GeorgeWasht
3个月前
江苏
0
微信朋友圈看到前来支持！最近偏头痛发作会伴有严重呕吐，无法进食饮水，去医院打止吐针加葡萄糖才能缓过来。
孟嚯嚯
3个月前
上海
0
来喽来喽✨
易八宝
3个月前
西班牙
0
有帮助！学到啦！
芒果核独臂大侠
3个月前
北京
0
被激素支配一生的女性🧒🏻👩🏻👱🏻♀️🧑🏻🦳👵🏻
李太阳_UtWh
3个月前
山东
0
二孩女孩6岁多，经常会说头疼，带说去门诊，也说不出什么
奶茶仙子
2个月前
上海
0
42:16 喝酒 椰子水 必头痛
一个她者
2个月前
加拿大
0
记得初中开始就头痛了，反正也不知道什么原因导致的，反正每周都有，好了没几天又来了。 经多年和自己的身体打交道，记录状态，食物的影响很大，还有压力和疲倦，等等。 人宜静不宜动，就是生活里不管是食物还是心态情绪的波动都有可能导致头痛。
GeorgeWasht
3个月前
江苏
0
微信朋友圈看到前来支持！最近偏头痛发作会伴有严重呕吐，无法进食饮水，去医院打止吐针加葡萄糖才能缓过来。
孟嚯嚯
3个月前
上海
0
来喽来喽✨
易八宝
3个月前
西班牙
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有帮助！学到啦！
芒果核独臂大侠
3个月前
北京
0
被激素支配一生的女性🧒🏻👩🏻👱🏻♀️🧑🏻🦳👵🏻
李太阳_UtWh
3个月前
山东
0
二孩女孩6岁多，经常会说头疼，带说去门诊，也说不出什么
奶茶仙子
2个月前
上海
0
42:16 喝酒 椰子水 必头痛
一个她者
2个月前
加拿大
0
记得初中开始就头痛了，反正也不知道什么原因导致的，反正每周都有，好了没几天又来了。 经多年和自己的身体打交道，记录状态，食物的影响很大，还有压力和疲倦，等等。 人宜静不宜动，就是生活里不管是食物还是心态情绪的波动都有可能导致头痛。
GeorgeWasht
3个月前
江苏
0
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孟嚯嚯
3个月前
上海
0
来喽来喽✨
易八宝
3个月前
西班牙
0
有帮助！学到啦！
芒果核独臂大侠
3个月前
北京
0
被激素支配一生的女性🧒🏻👩🏻👱🏻♀️🧑🏻🦳👵🏻
李太阳_UtWh
3个月前
山东
0
二孩女孩6岁多，经常会说头疼，带说去门诊，也说不出什么
奶茶仙子
2个月前
上海
0
42:16 喝酒 椰子水 必头痛
GeorgeWasht
3个月前
江苏
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孟嚯嚯
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易八宝
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芒果核独臂大侠
3个月前
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3个月前
山东
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奶茶仙子
2个月前
上海
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