时长：
56分钟
播放：
3.57万
发布：
2天前
简介...
【本期节目】
被听友们疯狂艾特返场的沐尔终于来啦，另外静姐还邀请到老朋友赵守镇—一位在中国生活了 31 年，事业从健美操界跨越到餐饮界的韩国欧尼。从70后到00后，跨越中外，当她们坐在一起聊天会碰撞出怎样意想不到的火花？放下手中的琐碎，来聆听她们娓娓道来的温暖对话。
她们聊不同国家年轻人面对的各种压力，大家都曾经历从年少轻狂到一朝醒悟开启奋斗之路。19岁为逃离原生家庭来到中国的守镇，从孤立无援靠自己争取到成为2000元一节课的金牌教练，创业初期的静姐负债也要做一档属于自己的节目——原来我们都曾在不同角落，面对不同的困境硬刚！时间证明，伤害我们的，终将成为我们的勋章。
在这里，你会发现那些伤痛与困境，你不是一个人在扛。你的故事，有人读懂；你的勇敢，有人钦佩。欢迎大家订阅关注《你，静不下来》，下拉shownotes扫码添加小助理微信，加入我们的粉丝群。也欢迎各位在评论区打点评论，一起聊聊生命中的成长和治愈，本期依然会抽取5位幸运听友送出「连咖啡」。
【主播】
李静
养鸡
【嘉宾】
沐尔
赵守镇
【时间轴】
2：22 沐尔：不会点开妈妈转发的视频
5：25 守镇：中国孩子比韩国孩子要幸福
8：26 暑期不实习？放开玩成纽约时差
11：53 玩疯了酒醒了，才能开始思考
13：54 一场奥运会，邂逅年下爱情
16：34 守镇：19岁到中国，我只会说“你好”
23：03 静姐：我怎样把无人知晓的新节目卖给五十家电视台
26：25 求职讨论：脱不下的“孔乙己”长衫
29：09 在国外考上名校，学费却只能靠自己银行贷款
35：10 静姐要退休？说话不算数，偷偷搞事业
40：47 守镇曾被继母虐打，浑身是血跑出家门
48：48 守镇：为实现妈妈生前心愿，我走进第一次婚姻
52：07 在原生家庭的废墟上，她努力绽放
52：37 【听友福利】订阅关注《你，静不下来》，评论区抽取5位幸运听友赠送「连咖啡」
53：45 【下集预告】拆解两性关系里的困惑与敏感问题，解锁更舒服的相处模式
【精彩剧照】
【本期音乐】
小野丽莎 - 《Quién Será》
【往期片尾歌单】
莫文蔚 -《爱自己》
刘畊宏 -《High Fight》
《End Of The World》- Anne Murra
那英 -《回声》
逃跑计划 -《夜空中最亮的星》
莫文蔚 -《这世界那么多人》
Cynthia Nixon -《I Am Woman》
张艾嘉、刘若英、李心洁 -《20 30 40》
Carpenters -《Top Of The World》
Sade -《By Your Side》
Joshua Hyslop -《Carry On》
戴军、王维倩 -《月圆花好》
Don Williams -《Heart Of Hearts》
王若琳 -《For No Reason》
Ingrid Andress -《Blue》
张蔷 -《手扶拖拉机斯基》
Idina Menzel -《Let It Go》
【关于听友群】
欢迎大家扫码或搜索ni_jingbuxialai 添加小助理，邀请大家进入听友群哦～
在群里大家可以：
1.针对发布当期内容话题进行深度讨论
2.参与节目话题和互动问题的征集
3.分享关于节目内容和形式的建议
4.定期发放群福利
听友群开放入群时间为每周一、周五的10:30～12:30，感谢大家对我们的支持！
【关于健康课程】
静姐专属「女性健康重启计划」【88节系统跟练课】惊喜上线啦！听众朋友们可以点击下方链接🔗，获取更多详情🔍：完整版课程
同时贴心的为大家准备了【试听版】课程，包含5节吃动跟练，满满的干货！点击下方链接🔗，迈出健康第一步☝️：试听版课程
/Contact
商务合作：[email protected]
新浪微博：@李静
抖音：@主持人李静
小红书：@李静lijing，@你，静不下来
B站：@李静- LIJING
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赵守镇
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2：22 沐尔：不会点开妈妈转发的视频
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8：26 暑期不实习？放开玩成纽约时差
11：53 玩疯了酒醒了，才能开始思考
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
valqian
2个月前
日本
20
守镇，和你相识快三十年，跟着你从给她五十元一小时的健身房到浩沙。还是第一次知道张远那会儿付你那么高的工资(笑)!
真得是因为认识你爱上了运动，一直坚持到现在!
今天博客里的故事，其实很多我也是第一次听说。即使小时候有那么难过的过往，但是我都看到直到你的父母生命终点时，你对父亲和母亲那种不求回报的爱!
守镇，在你最艰难的时刻，我因为远嫁离开了北京，不知道这期间你经历了那么多。
上一次在日本见面，你还胖胖的，现在你又回到了三十年前青春活力的样子。
守镇，因为你的善良，你的阳光，你治愈了很多人，所以你遇到了爱你能够真心陪伴你的尼克。祝你永远幸福快乐！
小刘今天说什么
2个月前
江苏
20
守镇的早前原生家庭的经历 突然让我想到小帕😭顺便许愿，静姐后续会有机会和小帕来次对谈嘛
蛮蛮要加油呀
2个月前
上海
13
53:15 这个韩国姐姐故事听的我想哭啊……虽然自己年纪比较小，但是就是会想起我妈妈那个年代的女性真的很不容易啊……东亚女性的缩影…想起以前看的那个苦尽柑来遇到你了……三代女性
张小苗儿
2个月前
北京
11
静姐谈到给沐尔转发视频的手停在了最后一步的思考，真的打到我了，虽然沐尔会劝告妈妈不要举例都是夸奖自己，可是静姐，你这些思考想法行动……真的很值得夸奖。能在与孩子相处时，经常反思并换位思考这本身就非常难能可贵，值得赞扬～
岑岚曦
2个月前
广东
7
好喜欢沐尔 她的声线好特别
若杉母蝗虫
2个月前
北京
6
前半集，让孩子玩。后半集，英雄不问出处，强者从来不怪原生家庭👍
应该姐姐
2个月前
四川
5
第一次听到守镇老师的故事，一阵心疼。好在她找到舞蹈救赎了深渊里的自己，缺爱的孩子成长总是孤独的，我们都一样……好喜欢静姐照片里的笑容，守镇老师快乐下去吧！人生没有命运的注定，只有自己创造的幸福，祝福你！祝福大家！
Astra--
2个月前
北京
4
52:57 听哭了 感觉跟小帕很像
蓝风呀
2个月前
河南
4
53:02 人生需要不断调整和跨越。
Dee_5zpR
2个月前
辽宁
3
听着听着就哭了…“坚韧，自强，善良，温柔”任何时期的女性要想的要学的都应该是如何自强…佩服守镇能在荆棘中开出绚烂的花。
现在总说估计女性主义，“个人”认为女性爱自己真正的不是依附依赖于他人得不到关注就抱怨或是搞性别对立。真正的女性主义应该是找到自己的出路，正视男人和女人在生理和心理上就是不一样的。世间确实有不公平…但，是不可能公平的，纵观历史女权时代，男权时代，从没有过公平。人不能抱着理想主义痛苦的活着，抛开道德和法律层面的，比如我们也期待男性可以做重体力的事情，干不了的也会被觉得没用…其实也是一种不公平…所以女性寻求自强，无论男的如何，寻求自己的出路坚定目标向前就是牛x的人生，如此也是向所谓的公平靠近一点点！！
拾月风清
2个月前
宁夏
3
53:15 沐儿的成熟和自信源于家庭充分的信任和包容！对孩子还是要冷静克制，静姐的做法提示了我，谢谢静姐❤你的节目是我的疗愈自己的小花园，听完浑身畅快🫰
心如莲花_MM3M
1个月前
河北
3
05:48 听着静姐的播客能让人安静下来，给人内心特别平和安逸舒适的一种状态，没有刻意的去想怎么样，这个值得推荐
_y___
2个月前
上海
2
抱抱守镇姐姐🫂妈妈是爱你的，所以你才能爱自己爱生活，祝你每天都被爱包围🫶🏽
了洁
2个月前
安徽
2
这期听完了，心里挺多感触的。守镇的故事让我印象特别深，一个人19岁跑到中国，从零开始，那种不容易真的难以想象。静姐当年敢负债做节目，也是狠人。说实话，我最近工作上也遇到不少压力，听到你们聊这些，感觉就像朋友在身边说“没事，我也这么过来的”，特别踏实。
原生家庭那段也挺戳我的，虽然每个人经历不一样，但那种想要挣脱、自己闯出一条路的心情，大概很多人都能懂。谢谢你们愿意分享这些不那么轻松的经历，让人听了觉得自己也不是孤军奋战。
已经订阅了，希望能加入听友群，跟大家多聊聊。顺便许愿一下连咖啡，感觉配上节目回味更香哈哈。期待下期！
端紫
1个月前
上海
1
很心疼的一期呀
X_qm
1个月前
北京
1
44:06 妈呀太心疼了呜呜🥹
饱胀女孩儿
1个月前
四川
1
好喜欢守镇，这次又带给我那么多力量
莜蕾
1个月前
上海
1
好难过，不知道说什么，希望守镇可以之后一直能幸福。
jiinn
1个月前
湖南
1
真的跟着嘉宾们又笑又哭 女孩子们 永远会有站的起来的时候
玩毛线的果汁
1个月前
天津
1
00:00 播客的形式感觉一下子和你拉“静”距离，真的就像一个老朋友。谢谢讲创业的那一期，认真听了两遍。把我的回忆一下拉回到2003刚参加工作走入社会的那个阶段。公司在居民楼里办过公，参加展会蹭朋友展位，哈哈我也都经历过，一边听一边画面感浮现眼前，太真实。去年正在一边收拾行李准备去阿那亚，一边看静姐阿那亚戏剧节直播。竟然抽中奖品，对于从来和中奖无缘的我来说，真的好意外好开心。你很温柔，但又很能给人传递力量，希望静姐以后继续多多分享，很喜欢听，就按照你喜欢的方式，我觉得都特别好很舒服。
