席瑞对话Olga姐姐：职场反脆弱，记得永远喊next！

Olga姐姐汇报PPT模板 1. Achievement（成就） 正向表达（达成130%、跟目标相比完成了70%） 2. Key Success Factors/ Key Learnings（关键成功因素/关键学习） +追问3次so what 达成30% 如何达成，还能不能达成更多 达成目标70% 有哪些坑 3. ‌Support Needed （需要的支持）

突然有点释然了，因为我最近因为工作有一点点郁闷

这个next和"我前往"真的很给人力量。我最近正好辞了目前的工作，手里虽然拿了另一个offer，但并不想去，想推了又怕再没有其他offer了，根本无法做出任何决定，忍不住觉得难道我只配做很差的工作吗?但是听这期感觉又有力量了！

这一期播客好有感触： 听着两位老师说职场，想到了自己离职的原因，是那段漫长又难熬的自我内耗，每天坐在工位上，明明什么都没干却累到虚脱，一边忍不住摸鱼，一边又在心里狠狠责怪自己。我看着镜子里那个眼神涣散、毫无生气的人，突然发现 —— 我变成了自己最讨厌的样子。 后来我才明白，社会定义的时钟从来都不重要，甚至连年龄那串数字也只是个符号。人生没有标准答案，想做什么，就趁现在赶紧去做。谢谢两位老师的分享~

05:19 作为26年的高校毕业生，真的真的希望hr不要再问我的未来的职业规划是什么，这个行业的未来我甚至都不清楚，怎么可能来规划我自己在这个行业的未来，我喜欢走一步看一步，甚至对别人的建议都秉持怀疑态度，因为现在这个互联网时代，信息大爆炸，你必须学会辨认什么是正确的信息，所以对于这个什么规划，我真的给不出一个能让我自己信服的答案。

喜欢的事是没有外力强迫 独处时愿意做的事 （做这件事在休息 进步往往发生在不经意间 在前一个工作中得到什么 代表作？ 在为自己的履历表工作 而不是老板 马上幸福就在转角处等你💓 接下来下一个旅程在等待我 我不是被赶走的 我是离开 人生要有自己的主旋律 把杂念赶走 永远喊NEXT 因为幸福永远就在转角处 人生就是一场“均值回归” 现在碰到低谷 期待的高峰马上就要来了 不喊next的话就一直在低谷里面 （当你在高峰时 要小心下一个低谷就要来了 不断复盘得到了什么 而不是失去 人不会永远失败 而且 即使失败又如何 “反脆弱能力” 看到个人的优点 放大，用在对的地方 缺点只要不致命就好 职业变动判断标准： 1重复性工作 且无法改变现状-无意义、浪费青春 2有明确向往（目标） 在下一个平台看见 3恶意被针对 甚至品格污蔑 骑驴找马： 现在工作只做60分 及格就行 花100%的力气去找工作 屏蔽“驴”的PUA和情绪伤害，马才是最终目标！ 不要迷信大平台： 对大平台有执念不一定是好事 大平台当小螺丝钉 分工不清晰 有模糊地带 做不该你做的事 这才是好平台 长本事的速度绝对比大公司来得快 （脏活粗活 只要能成长的都是好活 大厂成熟的业务往往有明确的路径依赖 全职分明也可能会心眼变小 （不是我的事不干/背锅 直系领导很重要 现在平均年轻人在职时间是1.8年 不是稳定待在一个公司才叫做履历表值得信赖 如果HR和总经理在意这件事 那也太老派了 但是要重视离职的原因： 积累了哪些能力？想清楚了才知道下一步要去哪里 复盘清楚值不值得待 如果不值得 那我拿走了什么能力？ 怎么样把这个能力平移到下一个平台 如果平台不值得 7个月也可以走 但要拿到经历 智慧和代表作 最好一定要有代表作再走 如果没有的话 想办法争取到明星项目 把它做出来之后再去跳槽 跳槽是薪资翻倍最好的方法 只要履历够漂亮 至少可以加薪35%以上 中年危机：资历很深 但是没有长进 薪资和当前能力不匹配 只是在用原先的能力重复做事

49:16 作为一个新手妈妈想提出一点自己的体感，一个妈妈挣得不够多所以呆在家里照顾孩子。这种评价当中默认了两个社会固有的价值观，其一是家庭工作不如社会工作，其二是人的价值由薪资来决定。这当然是现在社会奉行的原则，但也把很多人框死，不论男女。 第一次和一个生命从0到1的碰触，是我人生当中最奇妙的体验，这是任何的钱权都无法替代的。钱对我来说是换取时间自由，从而给自己带来生命体验的工具。如果也会有人觉得对那些固有价值观不买账的话，那我要大声告诉你，这里也有人和你一样。

50:34 被渣男骗了105万 好具体的数字哈哈哈哈哈哈

听你的博客是打开这个软件主页推送的，一开始还没有什么欲望听呢但实在不知道听什么就点进来了，没想到发现了一个大宝藏。 你跟olga姐这一期播客几十分钟下来，每句话都对我很有启发很有用 都值得我反复嚼上几嚼，反复研究琢磨，然后就一口气听完了你两期播客内容。很牛逼，我不仅能在你的博客里面学到很多东西，我还能感受到不同于其他栏目的严肃，就像朋友之间在轻松的聊天，这种氛围也会有让我听下去的欲望，甚至我们还很共脑，你的一些提问跟我想的大差不差，所以我也很有这个代入感。你的播客是少数很能让我听进去的。 还有一个小小的提议，就是我觉得你可以找一些奇葩说的嘉宾进行一个邀请，我对你们各个辩手的熟悉感可能就是来源于奇葩说这个节目，不过只是潜在的了解你们的表面，仅仅停留在认识你们每个人的长相名字，能够对上号或是了解这个辩题以及所谓的正反方，我并不知道你们每个人的性格、资质、阅历有什么不同，然后你的博客可以让我觉得：啊，原来当年看的节目里面的这些人，他们私下原来是这样的，不同于你们在节目上的样子，我觉得很奇妙。 包括你在第一期对话颜如晶老师，讲真我对你对她还有其他一些辩手都很深刻，不过节目结束之后就再也没咋刷到，原来你们除了辩手还有着这么丰富的经历。 你也讲到很多人见到你之后都说你变了，我想说我也觉得你变了，但是不同于他们那种令人厌恶的语气。 我也想说，你变了，意思是你变了，你竟然可以是这样的人，我就觉得很奇妙。 两期节目对我的受一个启发和收益都很大，希望你继续坚持下去，也不用太着急哈哈，顺其自然，量力而行。 最后，因为我目前处在一个很迷茫的状态中，事不算大也不算小。我是初中辍学，只有初中学历 摇了两年奶茶觉得我这辈子不该如此，我不喜欢伺候别人适合别人伺候我，这种在父母身边蹭吃蹭喝一个月发3k就能攒3k的日子很美好，算是舒适区吧，有点难以割舍，但割舍了也行，但是我真的不知道往后要去哪儿发展，我还年轻才18岁，是有点心高气傲很有劲儿 但不知道往哪儿去使，也是有点死马当活马医的，因为都说成年人的世界没有真正的感同身受，且学历高和没学历的人应该从思想上就不太一样，但我还是想问一下你，如果是你你会怎么做能怎么做

真的很有力气的一集播客，不止是力量，还很提气。今天反复听了好几遍