时长：
149分钟
播放：
2,705
发布：
1个月前
简介...
本期嘉宾：
跑步类视频内容创作者 刘路川
华北电力大学 刘昕翀
华北电力大学 王毅
本期主播：赵可 刘征 佳姐 大飞姐 兰格格
节目制作：赵可
本期节目内容：
高百=中国版箱根驿传？“我们心里是的！” 虽然水平比不上日本箱根驿传，但在参赛大学生心里，高百就是热血动漫照进现实！带着学校的荣誉，必须拼出使命感！别说我们中二，这叫“青春赛道，不留遗憾”，哪怕跑吐了也要咬牙，仪式感拉满！
路川线下温和线上“敢说”，反差萌拉满！坦言网络上怼人只因俩底线：不尊重运动员、误导训练方法，早期还和up主因“破三观点”不同互怼，最后居然约跑北马，跑圈恩怨果然靠跑步化解～
抖音跑步科普堪比“渡劫”！赵可讲“速度是耐力基础”“长跑无需刻意蹬地”，被网友追着抬杠，私信辩论，原来干货分享难逃争议，只能“渡有缘人”～短视频的短平快终有局限，长视频，播客的细细说，娓娓道，可能更是输出知识和观点的好途径。
遇上恶劣天气，你还跑步吗？刘路川曾参加暴雪后的落日赛道半马测试赛，路面冰泥混合，又冷又滑。当时的视频现在还在社群中传播。这些极端天气激励素材，给大家伙儿上上劲儿。现在回想那双没刷干净的鞋，全是热血回忆～（话说播客发出的时候，北京也在下大雪呢~周末的跑步计划，大家还照旧么？）欢迎大家评论区跟我们分享恶劣天气跑或不跑的那些故事🤪🤪🤪
【最快护士】事件破圈引热议！“既要又要”确实有点难满足。嘉宾支招：周末跑马可给同事发补贴换班，既不得罪医院又不欠人情，反观当事人执迷不悟，身边缺明白人提醒才越陷越深～
锵锵锵锵～这期我们依然送出从深圳人肉背回来的“跑者乐土”鞋带和肌贴！欢迎小听众们给我们留言～咱们评论区见！
本期好歌推荐：《简单爱》——周杰伦（或许这首歌就很好的表达了路川对于跑步的情感吧 just简单的喜爱！）
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微博 / 抖音/小程序 / 公众号 / 小红书：SunsetTrack落日赛道
加入听众群：请添加小助理微信号 SunsetTrackrunners
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高百=中国版箱根驿传？“我们心里是的！” 虽然水平比不上日本箱根驿传，但在参赛大学生心里，高百就是热血动漫照进现实！带着学校的荣誉，必须拼出使命感！别说我们中二，这叫“青春赛道，不留遗憾”，哪怕跑吐了也要咬牙，仪式感拉满！
路川线下温和线上“敢说”，反差萌拉满！坦言网络上怼人只因俩底线：不尊重运动员、误导训练方法，早期还和up主因“破三观点”不同互怼，最后居然约跑北马，跑圈恩怨果然靠跑步化解～
抖音跑步科普堪比“渡劫”！赵可讲“速度是耐力基础”“长跑无需刻意蹬地”，被网友追着抬杠，私信辩论，原来干货分享难逃争议，只能“渡有缘人”～短视频的短平快终有局限，长视频，播客的细细说，娓娓道，可能更是输出知识和观点的好途径。
遇上恶劣天气，你还跑步吗？刘路川曾参加暴雪后的落日赛道半马测试赛，路面冰泥混合，又冷又滑。当时的视频现在还在社群中传播。这些极端天气激励素材，给大家伙儿上上劲儿。现在回想那双没刷干净的鞋，全是热血回忆～（话说播客发出的时候，北京也在下大雪呢~周末的跑步计划，大家还照旧么？）欢迎大家评论区跟我们分享恶劣天气跑或不跑的那些故事🤪🤪🤪
【最快护士】事件破圈引热议！“既要又要”确实有点难满足。嘉宾支招：周末跑马可给同事发补贴换班，既不得罪医院又不欠人情，反观当事人执迷不悟，身边缺明白人提醒才越陷越深～
锵锵锵锵～这期我们依然送出从深圳人肉背回来的“跑者乐土”鞋带和肌贴！欢迎小听众们给我们留言～咱们评论区见！
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
無撚敵敵
1个月前
广东
4
我来支持刀哥的
爱跑步的藏原老师
1个月前
北京
3
终于和神交已久的可爷一块录了一期
cocochoco
1个月前
上海
2
2:00:37 同意！不是一定得三层，而是得涵盖三个功能
人杰地灵怎么被占用了
1个月前
上海
2
这期讲的太好啦！又好笑，又有故事，又有深度👍 刀哥常来呀 😂
三木江
1个月前
辽宁
2
抢沙发
KE_cdxZ
1个月前
江苏
1
04:44 刀哥跑崩是常态😏
Miracle17
1个月前
江西
1
支持刀哥
张建南
1个月前
北京
1
强者从不抱怨环境，弱者怨天尤人。
恶劣天气跑步可以在排除危害身体健康风险后再做选择，比如夏天打雷和暴雨，再比如暴雨结冰。如果仍要坚持跑步，我们可以换个环境去完成。比如去健身房、室内田径场。你会发现自己不仅克服了困难，还通过运动让自己变得更强。
三木江
1个月前
辽宁
1
嗯，原来路川老师就是我之前认识的，并且相互关注的藏原😂之前我还一直觉得在网上有两个人，怎么感觉好像分不清楚。第一次节食，陆川老师有了交流，是那次浙大抄袭事件开始，我的一句话说，咱们这个年纪的人就是喜欢多跟自己觉得舒服的人一起待着，引起了共鸣。总的说来，能在我们这个认同里互相交流，有进一步深的探讨的人都是起码真诚的人，愿意把自己的真实想法暴露给大家的人，也是做事很坦诚的人，也是这样的人，才能走到一起。很欣慰，今天解答了我一个大疑惑，他俩是同一个人😂以后还是要多多交流呀
瓅瓅漫步
1个月前
天津
1
如果期期好歌推荐都是周董，五月天。。。是不是很多人就不用划进度条了🤣🤣🤣
张建南
1个月前
北京
1
38:54 犰狳长得跟穿山甲似的，哈哈哈哈，逗死了
大望鹿
1个月前
北京
1
刀哥戏份不多，没喷好🤪🤪🤪🤪
誉誉帝
1个月前
广东
0
1:32:08 虚舟这个事例，有人的船就很生气，没人的船就懊恼自己，可能是人还有原始人的基因吧，原始脑和情绪脑的表现，如果是遭受他人的攻击就会马上警戒愤怒，肾上腺素飙升。
MistMa
1个月前
中国澳门
0
1:56:18 只認唯一真理的原因是因為很多人都不想思考或者說要完全學習這些知識對他們來對說太需要時間
爱因思她
1个月前
天津
0
农民工的故事，包括那句：警察是维持秩序的！对近期极其迷茫的我是极大的启发，让我想通了很多。
离谱乔哥
1个月前
河北
0
犰狳我知道啊，巴西世界杯的
Tracy_D
1个月前
广西
0
36:09 性能差异感觉不是第一次在节目里提到了
Chuck-卫天诚
1个月前
北京
0
北京初雪后的课表，跑起来更冰爽，还要闪转腾挪，要不就拉胯了🌝
zero_SXT5
1个月前
江西
0
很早就关注🔪哥和黑练的刘征了，🔪哥和那个篮球视频博主基不得差不多开场白，大家好啊😦，口吻都差不多，印象深刻。刘征那时候（23年附近）每次都是一副课表没跑好的样子哈哈
小贝松
1个月前
河北
0
23:01 两年前体系内员工运动会都有俩人穿小马
