节目简介
来源：小宇宙随后Renee复盘了OCC赛事因赛前体力消耗过大导致抽筋退赛的经历，并分享了相关教训。
详细shownotes稍后补充。
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小宇宙热评
共 10 条 · 按点赞排序-
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苏哥哥 TOP 1
· 湖南
很好的内容和实用的建议，非常感谢。一个小建议，最好以对话形式开展，否则主播太紧张了，语塞填充词太多。总的来说还是非常棒的一期
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Bingomilan TOP 2
· 天津
11:39 呃呃呃 嗯嗯嗯 唉…一言难尽 听不下去了
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冯威-四野 TOP 3
· 湖北
🛋
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来来LLL
· 浙江
11:14 上周末跑步跑之前我就突然有点头疼，不知道是什么原因
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陈冬5508
· 河北
南哥鼻炎又开始了吧😂
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0RunningShawn
· 四川
23:26 主播实战经验？还是理论的？
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0独孤孤独督轱辘嘟噜泸沽湖
· 上海
这个全程念稿的听感实在……主播太紧张了
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0跑在北国的猪爸爸
· 挪威
14:33 场外听众提问：我如果把咖啡因溶在喝的水里，比如电解质水…这一说那个会不会好一点？是不是一般咖啡因在胃部停留太久带来胃部不适？
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0Iris卷了半天还是菜
· 北京
1:05:57 好滴，中了就一起玩霞慕尼！
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0鱼頭
· 四川
已经进步很多了 再慢点吧，说不定会更好
