时长：
58分钟
播放：
10.03万
发布：
9小时前
主播...
简介...
有时候，改变人生的，不是一次重大抉择，而只是一个句子。
它可能是在书店翻书时偶然看到的短句，是朋友无意间说出的一句话，是夜深人静时社交媒体推送的一行字。
它们像一颗种子，悄悄落在心里，某天开花，成为你转念的起点、走出困境的绳索，甚至重启人生的勇气。
在这期节目里，我分享了10句改变我思维方式的句子。它们陪我走过迷茫、焦虑与低谷，也一次次让我看见更辽阔的世界。
我也想邀请你，分享那句点亮你的话，让我们一起交换这份力量。
.
02:17 为什么我想做这期：交换点亮瞬间
04:41 关于勇敢与自我选择：去过你想过的人生
13:29 平凡日常里的温柔抵抗力
17:43 你连改变别人的念头都不要有
26:35 警惕合群带来的惯性
32:18 命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格
38:04 我有根，但我流动
40:48 抑郁是活在过去，焦虑是活在未来
44:13 我是过去一切体验的总和
47:35 破碎的自我：让伤痕成为独一无二的印记
52:14 任由情绪来去，你去做那一座山
.
▪️主播：@谭立人
欢迎来我的其它【同名】平台找我玩：小红书｜微博｜微信公众号｜视频号｜抖音｜B站｜Instagram｜YouTube
▪️以下渠道均可以收听到我的【播客】节目：
小宇宙｜苹果播客｜Spotify｜QQ音乐｜网易云音乐｜喜马拉雅
它可能是在书店翻书时偶然看到的短句，是朋友无意间说出的一句话，是夜深人静时社交媒体推送的一行字。
它们像一颗种子，悄悄落在心里，某天开花，成为你转念的起点、走出困境的绳索，甚至重启人生的勇气。
在这期节目里，我分享了10句改变我思维方式的句子。它们陪我走过迷茫、焦虑与低谷，也一次次让我看见更辽阔的世界。
我也想邀请你，分享那句点亮你的话，让我们一起交换这份力量。
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02:17 为什么我想做这期：交换点亮瞬间
04:41 关于勇敢与自我选择：去过你想过的人生
13:29 平凡日常里的温柔抵抗力
17:43 你连改变别人的念头都不要有
26:35 警惕合群带来的惯性
32:18 命运馈赠的礼物，都在暗中标好了价格
38:04 我有根，但我流动
40:48 抑郁是活在过去，焦虑是活在未来
44:13 我是过去一切体验的总和
47:35 破碎的自我：让伤痕成为独一无二的印记
52:14 任由情绪来去，你去做那一座山
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评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
桥豆麻袋_zzLG
3个月前
广东
321
之前在某个评论区看到的留言，醍醐灌顶，就一直置顶了“多去把时间给爱好，而不是给旧的自己，久而久之新自己会替代成为更好的自己。身边的人都会离开，只有你自己才是你的”
林夕婷
3个月前
江苏
310
先 mark下这10句话。
感触很多，临到嘴边又不知道从何说起，只好先让它们在心里酝酿沉淀一下（等下班后再来整理思绪！
1️⃣ 从今以后，别去过你应该过的人生，去过你想过的人生吧。
2️⃣毛姆：一个人能观察落叶，欣赏鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。
3️⃣荣格：“你连改变别人的念头都不要有。要学太阳一样，只是发出光和热，每个人接收阳光的反应有所不同，有人觉得刺眼有人觉得温暖，有人甚至躲开阳光。种子破土发芽前没有任何的迹象，是因为没到那个时间点。只有自己才是自己的拯救者。”
4️⃣合群带来的惯性会让人在不知不觉中背叛自己。
5️⃣茨威格：命运馈赠的礼物，早已在暗中标好了价格。
6️⃣伍尔芙：我有根，但我流动。
7️⃣如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来；如果你平静了，说明你活在现在。
8️⃣“所谓的我，就是过去一切体验的总和。我是，我接触过的人，触碰过的物，感受过的情爱，迷失过的痛苦等等。所有的一切，才成为此刻的我，少一点都不是。”——《悉达多》黑塞
9️⃣视觉艺术家芭芭拉·布卢姆：日本人在修补破碎物件时，会选择彰显其损坏的痕迹，用黄金来填补裂痕。他们认为，破碎的东西因为其受伤的历史而更显宝贵和美丽。
🔟请将自己想象成一座大山。
山上的天气变幻莫测，有时万里无云，有时风雨交加；山上可能是一片荒野，也可能是繁花盛开的景象。
然而，不管发生什么，山都是那座山。天气再恶劣，山本身也只是一个“场”。
此处的天气和状态都象征着自我产生的困难。克服了自我的你就像一个“场”，无论思维和情绪怎么变化无常，你都会不受影响地继续生存。——铃木祐《无：生命的最佳状态》
可颂是牛角包_Gruih
3个月前
河南
290
很触动我的一句话“祝你在无数个选择中走向自己”🥺
猫七豆
3个月前
海南
93
“人过度节省，省下来的不是钱，而且是一个廉价的人生。”——佚名
你好再见在干嘛
3个月前
四川
92
14:51 高敏感人真的狠狠泪目了，就像我在人际关系中真的常常能敏锐的感知到别人心里情绪的变化，很在意别人的看法，但是当我沉迷于自己最喜欢的扫街摄影时，我常常会惊异于自己可以发掘常人一般get不到的细微的美，那时候我也觉得高敏其实也挺好的，微小的幸福也可以无限被扩大，至少让当时的我感觉很安心很治愈✌😋
Thepeace
3个月前
湖南
73
人与人的区别在于思维方式
薄倒翁
3个月前
山西
60
当我陷在情绪的泥沼时，看到一本书《清醒的活》，里面有句话——“我是我的观察者”，瞬间让我抽离出来。
蜜蜂小学牛校长
3个月前
湖南
51
抱怨是最强的毒药
谭立人
3个月前
法国
49
感谢你的收听！欢迎你在评论区分享那句点亮你的话，让我们一起交换这份力量。🌟
holidayL
3个月前
湖南
45
38:06 伍尔夫也是我非常喜欢的一名作家，除了立人提到的这句话，还有“写下来就会过去”，“思考就是抵抗”，如果大家很喜欢伍尔夫，推荐《普通读者》，是一本可以一口气读完且了解到更多知识面的书。里面写了很多句子，我做了一些摘抄：“我们重复说，这是一个贫瘠而枯竭的时代，我们不得不羡慕地回顾过去。但同时这又是初春的美好日子。生活并不完全缺少色彩。”，“上帝看到我们夹着书走过来，会转向彼得，不无嫉妒地说道：‘看，这些人不需要奖赏，我这里没什么可以给他们的。他们爱好读书。’”
三分甜0622
3个月前
广东
42
1. 允许一切如其所是，然后记得勇敢。
2. 来时路塑造现在我。
3. 祝你在无数个选择中走向自己。
HD551435q
3个月前
山西
31
24:50 天啊太对了，所以有时候会觉得一个人的圈子大概率是用自己的气场吸引来的。那些身边很少有烂人烂事的人，或许是有点真东西在身上的，即便他表面看上去是那么普通和平凡。
咪a
3个月前
上海
30
18:55 你连改变别人的念头都不要有 要学太阳一样 只是发出光和热 每个人接受阳光的反应不同 有人觉得刺眼 有人觉得温暖 有人甚至躲开阳光 种子破土发芽前没有任何迹象 是因为没有到时间点 只有自己是自己的拯救者
秃头FF
3个月前
广东
29
对未来最大的慷慨，就是把一切献给现在
致明日的舞-
3个月前
广东
28
分享一个前段时间了解到的出自巴夏的兴奋公式：1.寻性2.行动3.不执着4.守正5.自省。（即在每个当下，找到此时最让你兴奋的事情，这个事情可以是很小的事，例如，出去逛个街，看部电影。总之付诸于行动，做到你可以做到的极致，同时不对结果有一丝的预期和执念，无论发生什么都保持在积极的状态。践行这个公式就是为了让自己一直保持高频的状态，那自然会吸引好的事物）
卡曼84
3个月前
内蒙古
26
02:50 最近让我改变思维方式的一句话就是鲁豫老师说的：“年龄是一种感觉，而我没有这种感觉”。很大程度上缓解我的年龄焦虑，别去在乎社会时钟，别去在乎生理年纪，尽情、尽力的生活就好
茶香散小室
3个月前
山东
26
12:18 主播是家里比较富裕的吧，我也是小城市出身，很多时候不是不知道这样的道理，正如故事里的女生一样，而是没有机会，不被支持。没有人托底甚至身上有很重的责任的时候，很难随心所欲地做些什么，因为安稳地生活着已经是莫大的努力后的结果了。
Marvelll
3个月前
湖南
21
29:07 没必要为了合群而背叛自己
lucky易瑶
3个月前
山西
18
感谢主播的分享，听你的播客是一种享受❤️也留下一句话吧，是最近在看《地球脉动》和加缪存在主义感受比较深的一句话:风可以吹走一张纸，但却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。
祝我们都能在此刻的时光里，探寻 允许 存在~
秋水共長天
3个月前
广东
17
12:27 听到这里，其实我对于博主24岁还有很多选择的余地，我是想到“感恩命运的怜悯，让我拥有改变的勇气和力量”。其实对于那个县城的女孩子来说，24岁可能已经嫁人生子，大概率父母也是农村的，家里没有能力去托举她走更远的地方，而她自己可能连大学文凭都是没有的，格局和眼界的狭小注定了她走不远。
