时长：
36分钟
播放：
574
发布：
2年前
主播...
简介...
新的一个月开始啦， 不知不觉也重回打工人身份一个月有余。坦白说，经过和新工作的短暂“蜜月期”后，我又很快进入到高压和焦虑模式。但目前并不打算退却，因为毕竟还是自己想去尝试的方向。
本期聊聊如何调节心态的方法，还有现存的困惑。你将听到：
00:02 【开场】跑步新闻播报 （假装自己是主播哈哈哈
02:36 我和新工作的短暂蜜月期
05:10 焦虑、压力又袭来
09:55 有焦虑不怕，让我来调整它！
11:34 调整大法——找到工作以外的第二个价值支点
13:10 三次有趣的跑步经历，又和喜欢的博主偶遇了
27:41 (还没好好践行的）方法二：多做属于自己的内容输出
33:16 小彩蛋：无疾而终的30分钟相亲故事
好啦，节目内容就是这些啦，祝大家新的一个月打工顺利！
本期聊聊如何调节心态的方法，还有现存的困惑。你将听到：
00:02 【开场】跑步新闻播报 （假装自己是主播哈哈哈
02:36 我和新工作的短暂蜜月期
05:10 焦虑、压力又袭来
09:55 有焦虑不怕，让我来调整它！
11:34 调整大法——找到工作以外的第二个价值支点
13:10 三次有趣的跑步经历，又和喜欢的博主偶遇了
27:41 (还没好好践行的）方法二：多做属于自己的内容输出
33:16 小彩蛋：无疾而终的30分钟相亲故事
好啦，节目内容就是这些啦，祝大家新的一个月打工顺利！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
GMeitong
2年前
北京
2
34:18 毛茸茸们不比男人强（狗头
petshop
1年前
北京
1
25:48 等上海满街小摩托上路你再试试，浓浓的菲律宾马尼拉感
cookiebot
2年前
重庆
0
27:17 小靴子❤️🔥🤤至今没吃过
cookiebot
2年前
重庆
0
30:35 天啊我当时也看竹子那个vlog！
cookiebot
2年前
重庆
0
35:00 哈哈哈哈哈哈我要听你怎么怼人
cookiebot
2年前
重庆
0
我是沙发！小爱十一月快乐！
cookiebot
2年前
重庆
0
22:48 旅游跑步法真的很幸福 我以前在书里看过相似的说话 然后由此衍生出我自己的散步旅游法 不特意找路线 早起散步在住的附近 感觉能很好融入这个城市的生活 什么都不做就很幸福。
青梅煮酒_X2Ki
2年前
广东
0
早早！跑完啦！前几天出去玩的时候也是快乐旅跑，这样开启一天超级充实。
杰克蜀黍
2年前
上海
0
02:08 哈哈哈哈，会玩儿
夏叽
2年前
北京
0
主播声音好听！
波记砂锅粥
2年前
广东
0
29:18 今晚吃晚饭就素小爱播客给的陪伴🌷
