节目简介
来源：小宇宙
你有没有过这样的时刻？
明明读了很多书，学了很多心理学知识，也知道自己应该独立、应该爱自己、应该活出自我。可一旦遇到真实的关系、工作和生活压力，还是会陷入内耗，还是忍不住想证明自己。
为什么？
因为知道道理，不等于真正理解自己。
这期节目，我和梵薇聊了很久。她有19年的品牌管理经验，8年的副业探索经历，也曾经长期在亲密关系和自我评价中反复拉扯。
从宝宝辅食、减重塑形，到塔罗疗愈，再到学习盖洛普优势、成为优势教练，她一直在寻找更适合自己的生活和事业方式。
而这次交流中，我特别想和大家分享的，是盖洛普优势带给她的一个变化：她开始用新的视角理解自己，而不是一味地要求自己改变。
她逐渐看见，自己为什么总想快速行动，为什么习惯体谅和适应别人，也开始意识到，原来有些曾经让自己困扰的行为模式，并不意味着自己有问题。
比如，当她发现自己有体谅这个才干时，她开始尝试把这份体谅先留给自己。
不想做的事情，可以允许自己暂时不做；别人有别人的节奏，自己也可以有自己的节奏。
听起来很简单，但对一个长期习惯要求自己、又习惯照顾别人感受的人来说，这是很重要的改变。
当然，这不是一份测评报告就能替她完成的。
她用了很多年的学习、探索和真实实践，才慢慢走到今天。盖洛普优势提供了一个认识自己的窗口，而生活中的一次次选择，才让她逐渐建立起对自己的理解和信任。
这也是我一直想通过《你和自己熟嘛》传递的东西：
认识自己，不是为了给自己贴一个标签，更不是为了发现不足之后继续逼自己变得更好。
而是看清自己的思考方式、行为模式和才干特点，理解自己为什么会这样，再找到更适合自己的选择。
当你不再一味地和自己较劲，才有可能真正把自己的优势用起来。
如果你也做过很多测评、学过很多课程，却依然不知道怎么把自我认知落到职业选择、关系处理和事业发展中，这期节目值得你认真听一听。
本期大纲
03:00 多次职业转型，从减肥塑形到优势教练有多精彩？
07:30 43岁思路突然清晰，打开人生的「超清模式」是什么体验？
12:00 为什么说「我生来就有价值，不需要外界认可」？
29:21 为什么会从早产女儿的健康需求，起步做宝宝辅食副业？
31:30 副业收入是主业两三倍，是什么样的意外惊喜体验？
39:00 宝妈朋友圈推销被朋友拉黑，创业起步到底有多难？
48:52 做副业八年最核心的收获，除了收入还有什么？
51:52 副业为什么能帮你修炼情绪，让你变成情绪稳定大师？
59:12 盖洛普工具为什么能帮人像发现新大陆一样重新认识自己？
01:07:21 为什么说优势不是逼自己变强，而是用来善待自己？
【主播 & 嘉宾】
员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、优势商业教练、团队IP效能提升顾问
梵薇｜19年品牌管理经验，两个孩子的妈妈，八年副业探索，盖洛普优势教练，从原生家庭的内耗、消耗型婚姻中走出，目前专注带领同频伙伴活出自由丰盛的生命力。
《你和自己熟嘛》正在开启新的内容篇章：建立内在力量系列我们希望陪伴你：看见自己的优势，理解自己的模式，接纳自己的不同，然后带着这份力量，面对职场、创业和人生中的各种选择。
如果有一天，你不再依靠职位、收入、别人的评价来证明自己，你会如何定义自己的价值？欢迎在评论区留言，也欢迎订阅《你和自己熟嘛》。
愿我们都能：和自己越来越熟，也越来越坚定地成为自己。
【福利时间】
听完本期的听友，只要在评论区留言，点赞和转发， 就能免费领取《自我探索工具包》，用员子姐8 年经验帮你看清天赋赛道，听者有份！
快来添加主播微信：“yuanzijie04”，备注播客，领取你的专属福利叭
以下途径也可以找到员子姐：
公众号：员子姐优势疗愈
小红书：员子姐优势变现教练
明明读了很多书，学了很多心理学知识，也知道自己应该独立、应该爱自己、应该活出自我。可一旦遇到真实的关系、工作和生活压力，还是会陷入内耗，还是忍不住想证明自己。
为什么？
因为知道道理，不等于真正理解自己。
这期节目，我和梵薇聊了很久。她有19年的品牌管理经验，8年的副业探索经历，也曾经长期在亲密关系和自我评价中反复拉扯。
从宝宝辅食、减重塑形，到塔罗疗愈，再到学习盖洛普优势、成为优势教练，她一直在寻找更适合自己的生活和事业方式。
而这次交流中，我特别想和大家分享的，是盖洛普优势带给她的一个变化：她开始用新的视角理解自己，而不是一味地要求自己改变。
她逐渐看见，自己为什么总想快速行动，为什么习惯体谅和适应别人，也开始意识到，原来有些曾经让自己困扰的行为模式，并不意味着自己有问题。
比如，当她发现自己有体谅这个才干时，她开始尝试把这份体谅先留给自己。
不想做的事情，可以允许自己暂时不做；别人有别人的节奏，自己也可以有自己的节奏。
听起来很简单，但对一个长期习惯要求自己、又习惯照顾别人感受的人来说，这是很重要的改变。
当然，这不是一份测评报告就能替她完成的。
她用了很多年的学习、探索和真实实践，才慢慢走到今天。盖洛普优势提供了一个认识自己的窗口，而生活中的一次次选择，才让她逐渐建立起对自己的理解和信任。
这也是我一直想通过《你和自己熟嘛》传递的东西：
认识自己，不是为了给自己贴一个标签，更不是为了发现不足之后继续逼自己变得更好。
而是看清自己的思考方式、行为模式和才干特点，理解自己为什么会这样，再找到更适合自己的选择。
当你不再一味地和自己较劲，才有可能真正把自己的优势用起来。
如果你也做过很多测评、学过很多课程，却依然不知道怎么把自我认知落到职业选择、关系处理和事业发展中，这期节目值得你认真听一听。
本期大纲
03:00 多次职业转型，从减肥塑形到优势教练有多精彩？
07:30 43岁思路突然清晰，打开人生的「超清模式」是什么体验？
12:00 为什么说「我生来就有价值，不需要外界认可」？
29:21 为什么会从早产女儿的健康需求，起步做宝宝辅食副业？
31:30 副业收入是主业两三倍，是什么样的意外惊喜体验？
39:00 宝妈朋友圈推销被朋友拉黑，创业起步到底有多难？
48:52 做副业八年最核心的收获，除了收入还有什么？
51:52 副业为什么能帮你修炼情绪，让你变成情绪稳定大师？
59:12 盖洛普工具为什么能帮人像发现新大陆一样重新认识自己？
01:07:21 为什么说优势不是逼自己变强，而是用来善待自己？
【主播 & 嘉宾】
员子姐｜盖洛普全球认证优势教练、优势商业教练、团队IP效能提升顾问
梵薇｜19年品牌管理经验，两个孩子的妈妈，八年副业探索，盖洛普优势教练，从原生家庭的内耗、消耗型婚姻中走出，目前专注带领同频伙伴活出自由丰盛的生命力。
《你和自己熟嘛》正在开启新的内容篇章：建立内在力量系列我们希望陪伴你：看见自己的优势，理解自己的模式，接纳自己的不同，然后带着这份力量，面对职场、创业和人生中的各种选择。
如果有一天，你不再依靠职位、收入、别人的评价来证明自己，你会如何定义自己的价值？欢迎在评论区留言，也欢迎订阅《你和自己熟嘛》。
愿我们都能：和自己越来越熟，也越来越坚定地成为自己。
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公众号：员子姐优势疗愈
小红书：员子姐优势变现教练