本期，三位年龄加起来110岁的主播，与大家分享多年的养生心得，殊不知有些养生方式真的很！离！谱！比如，养生工具里面竟然包含“狼牙棒”！？

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

结尾彩蛋：小添演唱的单曲《长沙oh夜》

本期精彩内容

03:23 小添热衷买膏药，哪里不疼贴哪里，于是哪哪都疼！！！

10:55 加水加醋和姜，泡脚和卤猪蹄的区别只差几片八角桂皮~

13:38 饭饱后立马去泡脚，小添竟当场晕厥！

20:48 主播们的硬核养生工具大公开，求求别再乱买啦！

27:47  OMG！用狼牙棒养生？女主播私底下养生玩很大！出门浑身器械堪比科学怪人~

38:00 颂钵疗愈？十七请求小添用钵收走瑞秋这个怪咖~

45:20 尊嘟假嘟，谁先吃完谁先走？主播们的饮食养生方法

58:00 粉丝投稿，有人为养生禁欲100天，这是可以说的吗？

最后还有听众为我们分享的“象数疗法”以及“五音疗法”（仅供参考）

失眠：400、320或者380、1600、80

减肥：90、9、006

头痛：60、50、30

心脏不舒服：650、430、820

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本期仅代表主播个人养生方式分享，并无任何指导，如有养生需求请遵循医嘱，希望大家都健健康康！