【播客简介】：

罗荒野：中国古时对西伯利亚的称呼

Sh.S.敖登托雅：青年写作者、蒙古族传统萨满

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【本期主要内容】：

讲讲我在面对人生苦难的时候一些心得，希望对大家有用。

【时间轴】：

01：20 开场 想先跟一位女孩说声对不起

09：18 人生在面对一些苦难的时候该怎么去应对？

12：28 我20出头的时候就已经体会到个体的苦难了

14：52 痛苦来临的时候，先把自己安止在痛苦里面，因为逃无可逃

19：28 分享一个我以前打坐时遇到的故事

24：00 直面痛苦，观察它带给你的感受

31：03 把任何痛苦都当成学习的机会

39：20 我的人生三偶像：孙悟空、李小龙、北野武

40：34 结语，当你必须要经历一些事情才能获得力量的时候，你就让它来吧

【背景音乐】：

Bill Callahan（歌手）——《Jim Cain》（歌曲名）  Sometimes I Wish We Were an Eagle（专辑）

【封面摄影】：

  金子