23｜无法调节情绪的孩子及成人背后，缺少一个人Hold住“矛盾”情感

谢谢艺家，这是一段非常值得思考的语音，即使不是父母，我们在任何关系，哪怕自己与自己的关系中，能够看到矛盾、承认矛盾、勇敢的让自己处于矛盾中，持续不断的往前走，是非常重要的。

老师好好休息 特别受教的一期 我就是一个因为自己的成长错误地补偿给女儿纵容和溺爱的妈妈 缺乏规则和力量 因为原来我想讨好父母后来有孩子想让孩子时时开心 学业压力上来后女儿初中上学越来越艰难 初三躺平至今快一年了 这一年我思考和成长了许多 这期节目值得我一听再听 感谢老师

我是近期才发现契合60%的朋友也是值得珍惜的，也可以带来能量和快乐。

声音好小，看牙耳机开最大了，感觉还是声音不大

我深有同感。作为独生女，我一路承担了很多父母情感不幸福的代价。我的母亲经常抱着把我当情感倾诉对象，而且经常需要我在爸爸那里做些什么，去调节双方的关系。在我离家焦头烂额地忙工作时，总会很抵触收到母亲的电话，因为，她总是在感叹一句“我本来不想跟你说”之后，开始了对我父亲的一些恶心行为的倾诉。这样的家庭这样的关系让我在外地工作真的很没有安全感，很长一段时间真的好难受。现在慢慢明白了，是父母没有把这些矛盾的情感留在自己身上，放在了一个不能承受的孩子身上。

谢谢温柔 艰难地自己承接住父母和亲友的情绪。现在要好好接着自己。❤

12:47 关于选择这一段真的，讲得很通透很通透：选择不是最终问题的答案，因为生活中的选择意味着“面对两难的状况”和“选择之后仍然会有新的烦恼”。在我们国家早期发展过程中，机会是少见的，抓住机会好像就等于做好选择，好像就完全等于更好的生活，也许是因为那个时候，我们能看到的是幸存下来的“做了正确选择的幸运儿”，但我们偏差地认为其是“做对了选择”。（有点扯开了，回来）我感觉听严艺家讲了后，有一种如果家长能处理选择问题时给自己空间时间，让小朋友也有时间空间去体会这个过程的可能会伴随着摇摆和犹豫，就能更好地架起那座桥，而不是记忆中“好妈妈的一天的结束必然伴随着坏妈妈来收拾残局，把你贬得不打都像条狗”，这种记忆中的强烈羞耻感和迅速急转直下的养育者情绪变化，就可能最终造成好的时候担忧着事情是不是会变坏，坏的时候会自暴自弃。

非常感谢，又听了一遍，感谢姐姐温柔的声音陪我入睡，很多音频都让我有种被理解被看到的感觉。

每一期都有醍醐灌顶的感觉 谢谢温柔有力量的艺家

非常有用，正在经历这种抱持住矛盾的感受