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节目简介
来源：小宇宙
人生的每个阶段，都有属于那个年纪的使命与精彩。本期节目，拥有三十年跨国集团高管经验、艺术家、以及幸福婚姻典范Nicole老师做客播客，分享她跨越半生的人生智慧。
在这期节目里，我们聊了：
* 二十岁如何寻找自我、勇敢破茧？
* 三十岁如何面对事业与家庭的双重挑战？
* 四十岁如何修炼出从容的人格魅力？
从寻找先发优势到经营深度关系，让我们一起聆听这份关于爱、勇气与坚持的生命答卷。
Shownotes 时间轴
00:01 开场与嘉宾介绍
重磅嘉宾Nicole老师登场：她是跨国高管、生活美学家，更是拥有二十年幸福婚姻的榜样。
01:33 Nicole老师的五个关键词
优雅、美好、务实、善良、伟大感——一个成熟女性如何定义自己？
03:55 人生成长的五个阶梯
如何活出美好的生命状态？Nicole老师总结：找先发优势、立价值观、从反射体到发光体、找一生伴侣、共赴山海。
05:51 寻找你的“先发优势”
父母是我们的起跑线。从父亲那里继承务实与梦想，从母亲那里学会生活与审美。
09:21 树立坚定的人生观与价值观
聪明人把房子盖在磐石上。年轻时最重要的功课：思考“我想成为怎样的人”，而非回应“别人期望我成为怎样的人”。
14:29 从反射体成为发光体
成长的秘密：始于模仿，终于超越。先被巨人托举，最终成为托举别人的巨人。
19:04 遇见一生的朋友与伴侣
志同道合是关系的基石。如何辨别并找到那个能与你灵魂共鸣的伴侣？
23:26 爱是一种需要学习的能力
没有人天生懂爱。在进入亲密关系前，先学会交朋友，先让自己成为一个丰盛的人。
25:20 最好的爱情是彼此造就
婚姻不是为了填补空虚，而是两个独立的人“合起来拥有更大的世界”。Nicole老师与先生Albert的相处之道。
38:43 直面人生的三座大山
三十岁到四十岁的至暗时刻：生育困境、父亲患病、事业低谷。如何不被打垮，反而在风浪中磨练出品格？
47:37 职场进阶心法
热爱是指南针。面对困难，不要急着逃跑，那是你成长的台阶。
53:56 给不同年龄段女性的寄语
二十岁破茧而出，三十岁深耕领域，四十岁在流动的世界做最好的自己。
本期嘉宾：Nicole
* 艺术家 生活美学家
* 跨国集团高管
* 亲密关系教练
* 女性成长导师
* 30年组织管理与辅导学经验
* 『爱的博物馆』主理人
如果这期播客节目让你意犹未尽，欢迎加入我们的社群Life Designer club，一个有温度、有深度、有广度、有态度的职场赋能交流平台。
我们将不定期发布关于女性成长/职涯发展/自我认知/教练培训等主题相关的内容及活动，欢迎添加微信 LifeDesignerClub 备注 “小宇宙”入群。
制作信息
* 剪辑：芽芽
* 公众号：人生设计事务所
在这期节目里，我们聊了：
* 二十岁如何寻找自我、勇敢破茧？
* 三十岁如何面对事业与家庭的双重挑战？
* 四十岁如何修炼出从容的人格魅力？
从寻找先发优势到经营深度关系，让我们一起聆听这份关于爱、勇气与坚持的生命答卷。
Shownotes 时间轴
00:01 开场与嘉宾介绍
重磅嘉宾Nicole老师登场：她是跨国高管、生活美学家，更是拥有二十年幸福婚姻的榜样。
01:33 Nicole老师的五个关键词
优雅、美好、务实、善良、伟大感——一个成熟女性如何定义自己？
03:55 人生成长的五个阶梯
如何活出美好的生命状态？Nicole老师总结：找先发优势、立价值观、从反射体到发光体、找一生伴侣、共赴山海。
05:51 寻找你的“先发优势”
父母是我们的起跑线。从父亲那里继承务实与梦想，从母亲那里学会生活与审美。
09:21 树立坚定的人生观与价值观
聪明人把房子盖在磐石上。年轻时最重要的功课：思考“我想成为怎样的人”，而非回应“别人期望我成为怎样的人”。
14:29 从反射体成为发光体
成长的秘密：始于模仿，终于超越。先被巨人托举，最终成为托举别人的巨人。
19:04 遇见一生的朋友与伴侣
志同道合是关系的基石。如何辨别并找到那个能与你灵魂共鸣的伴侣？
23:26 爱是一种需要学习的能力
没有人天生懂爱。在进入亲密关系前，先学会交朋友，先让自己成为一个丰盛的人。
25:20 最好的爱情是彼此造就
婚姻不是为了填补空虚，而是两个独立的人“合起来拥有更大的世界”。Nicole老师与先生Albert的相处之道。
38:43 直面人生的三座大山
三十岁到四十岁的至暗时刻：生育困境、父亲患病、事业低谷。如何不被打垮，反而在风浪中磨练出品格？
47:37 职场进阶心法
热爱是指南针。面对困难，不要急着逃跑，那是你成长的台阶。
53:56 给不同年龄段女性的寄语
二十岁破茧而出，三十岁深耕领域，四十岁在流动的世界做最好的自己。
本期嘉宾：Nicole
* 艺术家 生活美学家
* 跨国集团高管
* 亲密关系教练
* 女性成长导师
* 30年组织管理与辅导学经验
* 『爱的博物馆』主理人
如果这期播客节目让你意犹未尽，欢迎加入我们的社群Life Designer club，一个有温度、有深度、有广度、有态度的职场赋能交流平台。
我们将不定期发布关于女性成长/职涯发展/自我认知/教练培训等主题相关的内容及活动，欢迎添加微信 LifeDesignerClub 备注 “小宇宙”入群。
制作信息
* 剪辑：芽芽
* 公众号：人生设计事务所
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