「言之有物，信口开合」，欢迎收听老菜狗信哥的新跑步播客节目。

第一期嘛，必须来点炸的，玩点大的！

本期的嘉宾，是2023年国内顶级赛事上海马拉松和广州马拉松的双料中国籍冠军，并且在成绩上无限接近2小时10分的大关。

没错，他就是吴向东，中国马拉松跑得最快的现役运动员之一。

年轻帅气的他，在社交媒体发布的跑步vlog风趣幽默、接地气，深受广大跑步爱好者的喜爱，他也因此积累了大量的粉丝，并且收获了一个新昵称：会长。

很多人不知道的是，他从小学就开始跑步，在高中的时候，周跑量就甚至达到过一百公里。

那么，他是如何成为马拉松冠军的？在冠军头衔的背后，又有哪些不为人知的故事？

这一次，信哥有幸在厦门马拉松开跑前，和他坐下来，聊一聊，带大家认识更真实的会长。

特别声明：嘉宾在节目中的发言仅代表个人观点。

-聊天的人-

主持：言信Shayne aka 老菜狗信哥

嘉宾：

吴向东 aka 会长，马拉松运动员，2023上海马拉松中国籍冠军，2023广州马拉松中国籍冠军，特步签约运动员

-时间轴-

03:28 2023年吴向东的年跑量检查

04:05 出身普通家庭，向东从小接触跑步的原因

04:40 五六年前的全马217到现在的210，都经历了一些什么

07:17 国家万米健将的迷茫期，到底是找个班上还是练马拉松

08:18 22年随国家队去肯尼亚训练，拍vlog拍到出圈带来的关注和争议

09:18 为什么有那么多年轻人喜欢向东君

11:13 双料国内冠军的头衔，带来的是动力还是压力

12:41 210这个数字的意义，它远远不是值得满足的成绩

14:07 拿下两场大赛的冠军，最大的收获是自信，以及如何回应争议

17:33 冲浪达人的身份，是为了打破对职业运动员的刻板印象

18:48 热梗制造机，是有团队运作，还是个人的无心插柳

21:01 刷手机很耗时间，跟队友做深度访谈更耗时间，如何平衡跟训练和比赛的关系

24:15 跑步网红和职业运动员的区别，以及对自己社交媒体这一块的定位和打算

27:08 跑步和跑马有什么不同，聊到对父母的正向影响

28:29 现在周周出来背靠背跑比赛的人很多，向东对未来比赛的规划

29:29 非科班出身的高手越来越多，甚至成绩上慢慢逼近职业选手

30:58 杨绍辉在福冈刷新国家纪录，贾俄仁加在柏林跑到209，向东是否想过出国比赛

33:18 对普通业余爱好跑步的小伙伴的建议

35:27 当了爸爸之后，在心态上是否有些变化

36:47 在合肥的日子越来越少，体校的队员如何安排

38:59 跑步之外的向东，是热爱生活和充满幽默感的年轻人

40:59 除了粉丝说的优点之外，是否还有未被发掘的闪光点

41:40 在C罗和基普乔格的邀约之间，迅速作出选择

-制作团队-

策划：言信Shayne

统筹：言信Shayne

制作：言信Shayne

运营：言信Shayne