主播
节目简介
来源：小宇宙
哈喽！坐下缓缓的朋友们，新年快乐，开工大吉！
经历了忙碌的12月，这一期来聊一聊哄好自己去工作的主题。
主播：苏未然
本期会谈及：
* 这个班能不能不上？
* 对自己诚实，判断是否符合个人长期发展
* 不要去听社交媒体的哄自己上班的50件小事
* 要去创造属于自己的确定性喜欢的清单
* 三大类：切断源头、漫游确定性喜欢、创造新路。
🙋我想问问你：
感觉不在状态，你最不想听到的一句安慰是什么？
请于1月10日24点前留言
听到就完全不想说话，感到讨厌都可以。可以评论区留言，不好意思也可以私信或者邮件我。后面有一期会聊聊，人类需要什么样的安慰和陪伴哦？
第一条留言、及获赞数第一名的听友
各送出坐下缓缓文化帆布袋（限量定制版）一个～
关键词：工作 上班 牛马 爱你老几 确定性 变乱交织 喜欢 兴趣 心理账户 辞职 哄 打工 职场 情绪 情感 失落 动力 行动 长期发展 对自己诚实
经历了忙碌的12月，这一期来聊一聊哄好自己去工作的主题。
主播：苏未然
本期会谈及：
* 这个班能不能不上？
* 对自己诚实，判断是否符合个人长期发展
* 不要去听社交媒体的哄自己上班的50件小事
* 要去创造属于自己的确定性喜欢的清单
* 三大类：切断源头、漫游确定性喜欢、创造新路。
🙋我想问问你：
感觉不在状态，你最不想听到的一句安慰是什么？
请于1月10日24点前留言
听到就完全不想说话，感到讨厌都可以。可以评论区留言，不好意思也可以私信或者邮件我。后面有一期会聊聊，人类需要什么样的安慰和陪伴哦？
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关键词：工作 上班 牛马 爱你老几 确定性 变乱交织 喜欢 兴趣 心理账户 辞职 哄 打工 职场 情绪 情感 失落 动力 行动 长期发展 对自己诚实
评价
空空如也
小宇宙热评
萤渡舟
2个月前
河南
3
离开原地这个小妙招种草了，暂时的散散心，切断各种忙碌的焦虑的事。不要漫无目的的去刷，真的焦虑的时候越刷越焦虑。
葵_YHp8
2个月前
未知
2
最不想听到的：没关系 还有办法
Byte_uzub
2个月前
广东
1
最不想听到：这是你不成熟的表现吧啦吧啦🤣
Crystal张小婧
2个月前
北京
1
听今天这期播客的最大收获是记住了三句话和一个行动建议。发生了什么，感受到什么，我想要什么。写下来发给人工智能。我就照做了。有帮助。并且我加了句：我做了什么行动。
Crystal张小婧
2个月前
北京
1
不是具体某句话让我不舒服，而是用行为来安慰：开始分析这件事情本身，你该怎么做不该怎么做巴拉巴拉。这个就很下头。我可能在当下只想获取一些力量和倾听式回应。对事情本身的分析，等我度过这段不在状态的时间时，我会自己来的。
萤渡舟
2个月前
河南
1
不想听到的安慰就是你想那么多，有什么用，你去解决啊
Byte_uzub
2个月前
广东
0
新年快乐🎉坐下缓缓
Haoming123
2个月前
广东
0
最不想听到： 加油 你行的🤬🤬🤬🤬
苏未然
2个月前
广东
0
低落、不开心、挫败、烦躁，让你感觉不太好的时候，最不想听到别人和你说的一句“安慰”是？评论区：踊跃留言吧！
