时长:
69分钟
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381
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2年前
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简介...
本期播客是寻找空间和火花在碰撞你的二次“碰撞”如果你对瑜伽,阿斯汤加,巴厘岛瑜伽旅修,正念,创业,和自由职业等等话题。相信本期播客会提供给你更多的信息和灵感。
1:29 真实的瑜伽练习场所:隐藏在木刻博物馆中的瑜伽场地
07:13 不知道为什么,但是我真的从阿斯汤加接触瑜伽的
16:33 六天瑜伽工作坊:只需2k出头?!巴厘岛的便宜选择
21:20 拜日式运动:从入门到进阶的奇妙之旅
26:44 瑜伽在巴厘岛:自然的连接
30:00 去练习吧,力量,柔韧和你想要的一些会随之而来
42:15 将正念融入日常生活:瑜伽与工作、生活的关系
57:45 为自己而活,走出舒适区
1:01:46 人生是旷野,主动增加生活的“方差”或许能带来更大的可能性





“寻找空间”是致力于赋能个人和团队转型的平台。我们在亚太地区首创了多个将正念(mindfulness)练习与潜能探索活动跨界融合的项目,诸如即兴戏剧这样的创意艺术表演和冲浪等户外活动。跨领域的灵感碰撞带来了全新的个人成长和团队转型模式,帮助参与者打破舒适区,孕育自发性和创造性,并鼓励参与者审视行为模式,找到“空间”。
微信公众号:寻找空间 The Space
小宇宙:寻找空间
网站:findingthespace.com
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