「本期嘉宾」

大家好，这一期节目我们邀请到的是Ellen的老师，东方心教练创始人 Eva老师，Eva老师也是中国第一位企业内部教练 ，为众多全球500强在华机构和组织提供绩效教练培训和一对一高管教练服务。

那为什么会有这一期节目呢？

是我们整个公司在12月结束了Eva老师给我们公司做的心对话课程，在这十节课结束后，我们所有的小伙伴们都有了一些新的收获，有的小伙伴更勇敢了，更敢于去表达，有的小伙伴们对现在的生活更坚定，对话更加坦诚。我们觉得这样的心对话，让我们觉得好神奇。

正好最近Ellen跟我们说到EVA老师出了一本新书《生命胜任力》，很想就这本书和大家一起聊聊。一看到《生命胜任力》这五个字时我们也很感兴趣。“唉？什么是生命胜任力？这生命还需要去胜任？咱们活着不就是是胜任了么？

我们有很多问题，一时列提纲的时候，都不知道咋聊。但话题开始后，我们发现这个聊天，也给我们带来了很多启发，这一期节目也分享给大家，希望大家有所收获。

「节目简介」

在我们这么多年的学习和成长过程中，我们努力去学习如何与人相处？如何维护亲密关系？我们参加很多很多与人交流的课程？参加各种考试，进入职场中胜任每一个职位，似乎是从来没有关注过与自己的关系？

“我和我自己的关系是”是一个很陌生的问题。

“我从来没有想过要跟自己相处。”

“我发现给人建议是没有用的”

「时间轴」

25:00 明白自己想要什么也是需要我们去修炼的。

30:25 当我们提到我跟我自己的关系，这样的句式似乎是非常陌生的。

32:20 我们怎么会只注重跟别人的关系，而失去跟自己的关系？

34:12 独生子女的生命状态，有的时候会既不知道怎么跟人吵架，也不知道怎么跟人玩。

41:07 我们有很多问题，但是不知道去哪里学？

54:30 跟世界的冲突，跟他人的冲突，可能都是自我的冲突。

56:16 给人建议其实是没有用的。

01:02:50 所有人都好像急着给答案，但是从来没有反问你去激发你去想。

01:08:46 我们分享自己的感受的时候，其实感受是没有好和坏，也没有对和错。

「本期参与者」

Ellen：本期节目主持人，爱聊天，在聊天过程中就能出很多idea！

魏奕：超级温柔的魏奕姐姐。

Heather：单身可爱的硕硕，文艺女青年。

闪电：可爱的电电，日常社恐（很少发言，发言都是有感受了！

大豪：毒舌但一看日剧就流泪555

醒醒：在校大学生，00后关注女性话题

川儿：醒醒的CP伙伴，人间清醒的川儿

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微信公众号：WomenOk

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