之前总刷到有人抓拍在上海偶遇了李诞，也就有了这期的灵感，今天分享七个成为李诞的实操方法，祝我们人均都是有趣的灵魂。

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00:30 Olivia Dean - I Could Be A Florist

01:06 我对李诞的了解是从感兴趣到祛魅的过程

03:09 国内的脱口秀综艺一点都不好笑

04:44 推荐两部脱口秀入门纪录片《杰瑞· 宋飞-老子最后跟你说一次》和《旺达· 塞克丝：就是要搞笑》

05:14 通过拉片发现构成李诞人设的五个元素

12:28 分享七步成为李诞的实操方法

23:05 好物分享1: 音乐专辑《Yellow River Blue》 音乐人：Yu Su | 推荐理由：元素很丰富的一张电子乐专辑，可以助你分泌多巴胺

24:00 好物分享2:喜剧短剧《无名之辈》| 推荐理由：卡戴珊的前任皮特·戴维森自编自导自演，比起成为李诞，不如成为皮特·戴维森

26:00 Yu Su - Futuro