这篇shownotes的开头

希望大家可以一起缅怀已经去向天堂的coco

希望她的离开，能为她带来解脱

如果不是在录播的前一晚得知她去世的消息

可能这期播客也只会是继续笑哈哈的一期

不会让我和蔡红霞录到最后双双落泪

「无痕」这个词，如它的字面意思

我们看不到它存在的痕迹，但又被使用在生活的角角落落

回顾以往动作脉络你会发现，行为波折的目的，却是在追求「无痕」

「无痕内衣」的出现，使我们的着装更为得体

「无痕浏览」的发明，使我们更懂得保护隐私

「动态无痕」的功能，使我们不用暴露在大家的注视下

「面部无痕」的科技，使我们的皮肤更平滑，只为呈现在世人面前的状态更好

彷佛所有和「无痕」相关的功能、事件、物体的出现

都替我们解决了烦恼，让我们看上去更轻松、自得

我们慢慢习惯了「无痕」带来的甜头

我们借用「无痕」功能的出现

将自己变得越来越完美，越来越无懈可击

甚至我们觉得自己就是「无痕」的

我们渐渐开始追求「情绪无痕」

变得不允许自己有不该有的「情绪」

我们每天都在自省

怎么今天有了这一处破绽，让人家觉得“你不该这样啊”

怎么昨天会因为那么小一件事让自己失控，让人家觉得“你很难相处”

不知何时，「你要做一名情绪稳定的成年人」变成了评判我们优秀与否的标准

是的，我们好像真的能做到「情绪无痕」

但也真的发现，这一切也不过只是表象

只有我们自己知道，我们不是真的快乐

虽然「情绪无痕」你会使自己看上去很成熟

但也请记得我们都是有血有肉存在于世上的人

即使拥有瑕疵或不堪，也是最为正常不过的人生发展

而不是一味的追求世人眼中的完美，只为得到对方的认可与夸赞

不用抱歉自己的一生中有不堪

那些不美好的曾经，都是经历

生病了，我们就去治

难过了，我们就流泪

开心了，我们就多喝几杯

接受好与不好的你

面对你的阴暗面，渡过你的低潮期

我们没有办法决定自己活的年岁

我们没有办法评判自己选择的对错

我们甚至连明天早餐店有没有想吃的肉包都无法决定

学会释然，接受人生的无常

学会使用我们的无能为力

这才是活生生的人应该有的人生呐

希望今天的节目可以让大家深呼一口气

即使能为你们获得片刻的安宁与放松

我和蔡红霞也会感到开心

各位听众，请做好准备，蔡要胡了~