时长：
69分钟
播放：
6,893
发布：
2个月前
主播...
简介...
本期《知本论》，我们回归科学与产业本身，聊聊“减肥”这个现代性难题。
在漫长的减肥拉锯战中，我们似乎总在“管住嘴、迈开腿”的信念，与“减肥-反弹”的循环之间反复横跳。与此同时，一场“减重革命”正悄然重塑着医疗的版图与产业的格局——减肥，从一个医疗体系的边缘议题，一跃成为当今最火爆的黄金赛道，进而催生出万亿规模的庞大产业。
从无人问津的“冷板凳”，到资本争相涌入的竞技场，“减肥神药”已成为现象级的话题。热潮之下，我们更需要冷静的洞察。
本期节目，我们请来两位嘉宾：北京友谊医院减重代谢外科专家张鹏医生，他将从临床一线带来关于肥胖机理的硬核解读，带我们看清身体为何会与我们“为敌”。同时，《财经》杂志资深医疗记者辛颖，将从产业视角拆解GLP-1类药物（如司美格鲁肽）如何颠覆全球医药市场，并理性分析热潮之下的药物真实效果与产业未来。
我们将超越“少吃多动”的简单叙事，从疾病治疗、代谢科学和产业经济多个维度，一起揭开减肥的复杂真相。
PS：知本论现已开通小红书，欢迎大家搜索“知本论”，来与我们互动。
【温馨提示】
下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。
点击获取你的专属“健康书单”
更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。
获得八大核心权益、全年阅读服务。
【本期嘉宾】
张鹏
主任医师，医学博士/北京友谊医院减重及代谢外科副主任
美国旧金山加利福尼亚大学(UCSF)医学中心博士后
辛颖
《财经》杂志资深医疗记者
长期追踪医药健康产业与公共政策
【本期主播】
孙冰洁
中信书院主播
【你将听到】
02:07 减重门诊观察：什么人需要“治”肥胖？
05:19 减肥最大的敌人：为什么身体会拼命让你反弹？
08:30 越减越重、越减越肥、越减越病的是如何形成的？
16:47“减肥神药”是如何工作的？
23:03 自行打“减肥针”前，必须排查四大风险
26:28 冷静看待“神药”：长期真实效果可能远低于预期
32:07 减重手术VS减肥药物：哪种方式效果更持久？
36:22 辟谣：抽脂手术不等于减重手术！真正的手术如何同时改变食量和代谢？
42:52 “脑饥饿” 才是你管不住嘴的元凶！它与童年“隔代喂养”有关。
44:32 “一切肥胖问题都是社会问题”
47:31 你是哪种肥胖类型？四种类型对号入座
54:45 公众最大的减肥误区：别再怪自己“意志力薄弱”了！
59:36 低碳、轻断食、生酮……各种网红饮食法，哪个最有用？
01:05:46 实用建议：张医生亲测有效的两种饮食管理法——黄金分割法与正念饮食法。
01:09:43 减肥的终极目标是什么？我们为什么会以瘦为美？
01:13:35 产业观察：下一个巨大的市场机会在哪里？
【延伸阅读】
冬日专属健康书单
【制作团队 】
出品人：朱虹
本期策划：孙冰洁 岳嘉
后期制作：筝源华夏
视觉设计：赵妍
运营推广： 余芬
【在这里找到我们】
欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」
更多精彩内容，欢迎下载中信书院app
关注视频号“中信书院”参与互动
关注微信公众号“中信书院”私信或留言。
附：知本论听友群二维码
✨【商务合作/嘉宾推荐】
请发邮件至sunbj0410@163.com
【声明】
本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。
在漫长的减肥拉锯战中，我们似乎总在“管住嘴、迈开腿”的信念，与“减肥-反弹”的循环之间反复横跳。与此同时，一场“减重革命”正悄然重塑着医疗的版图与产业的格局——减肥，从一个医疗体系的边缘议题，一跃成为当今最火爆的黄金赛道，进而催生出万亿规模的庞大产业。
从无人问津的“冷板凳”，到资本争相涌入的竞技场，“减肥神药”已成为现象级的话题。热潮之下，我们更需要冷静的洞察。
本期节目，我们请来两位嘉宾：北京友谊医院减重代谢外科专家张鹏医生，他将从临床一线带来关于肥胖机理的硬核解读，带我们看清身体为何会与我们“为敌”。同时，《财经》杂志资深医疗记者辛颖，将从产业视角拆解GLP-1类药物（如司美格鲁肽）如何颠覆全球医药市场，并理性分析热潮之下的药物真实效果与产业未来。
我们将超越“少吃多动”的简单叙事，从疾病治疗、代谢科学和产业经济多个维度，一起揭开减肥的复杂真相。
PS：知本论现已开通小红书，欢迎大家搜索“知本论”，来与我们互动。
【温馨提示】
下拉至文末，可扫码加入知本论听友群。
点击获取你的专属“健康书单”
更多幕后花絮及电子书请移步中信书院APP，加入中信睿读会员。
获得八大核心权益、全年阅读服务。
【本期嘉宾】
张鹏
主任医师，医学博士/北京友谊医院减重及代谢外科副主任
美国旧金山加利福尼亚大学(UCSF)医学中心博士后
辛颖
《财经》杂志资深医疗记者
长期追踪医药健康产业与公共政策
【本期主播】
孙冰洁
中信书院主播
【你将听到】
02:07 减重门诊观察：什么人需要“治”肥胖？
05:19 减肥最大的敌人：为什么身体会拼命让你反弹？
08:30 越减越重、越减越肥、越减越病的是如何形成的？
16:47“减肥神药”是如何工作的？
23:03 自行打“减肥针”前，必须排查四大风险
26:28 冷静看待“神药”：长期真实效果可能远低于预期
32:07 减重手术VS减肥药物：哪种方式效果更持久？
36:22 辟谣：抽脂手术不等于减重手术！真正的手术如何同时改变食量和代谢？
42:52 “脑饥饿” 才是你管不住嘴的元凶！它与童年“隔代喂养”有关。
44:32 “一切肥胖问题都是社会问题”
47:31 你是哪种肥胖类型？四种类型对号入座
54:45 公众最大的减肥误区：别再怪自己“意志力薄弱”了！
59:36 低碳、轻断食、生酮……各种网红饮食法，哪个最有用？
01:05:46 实用建议：张医生亲测有效的两种饮食管理法——黄金分割法与正念饮食法。
01:09:43 减肥的终极目标是什么？我们为什么会以瘦为美？
01:13:35 产业观察：下一个巨大的市场机会在哪里？
【延伸阅读】
冬日专属健康书单
【制作团队 】
出品人：朱虹
本期策划：孙冰洁 岳嘉
后期制作：筝源华夏
视觉设计：赵妍
运营推广： 余芬
【在这里找到我们】
欢迎在小宇宙、中信书院app以及其他播客平台收听「知本论」
更多精彩内容，欢迎下载中信书院app
关注视频号“中信书院”参与互动
关注微信公众号“中信书院”私信或留言。
附：知本论听友群二维码
✨【商务合作/嘉宾推荐】
请发邮件至sunbj0410@163.com
【声明】
本节目由中信书院出品，内容涉及观点仅代表个人立场，不作为投资建议。投资有风险，请大家独立思考，谨慎决策。对依据或使用本播客内容所造成的任何后果，主播及节目嘉宾均不承担任何形式的法律责任。未经书面许可，任何机构和个人不得以任何形式转发、转载或部分转载、发表及引用本播客任何内容。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
塞西西莉娅
2个月前
北京
6
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
塞西西莉娅
2个月前
北京
6
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
塞西西莉娅
2个月前
北京
6
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
塞西西莉娅
2个月前
北京
6
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
塞西西莉娅
2个月前
北京
5
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
塞西西莉娅
2个月前
北京
5
42:27 只要整个社会仍是把成绩放在首位，青少年肥胖是无解的，医生真是有社会关怀
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
知本论
2个月前
北京
3
号外号外：知本论开通小红书啦，搜索“知本论”即可找到我们，欢迎大家来找我们玩😍
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
老木863
2个月前
辽宁
2
25:18 孙楠？
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
老木863
2个月前
辽宁
2
25:18 孙楠？
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
老木863
2个月前
辽宁
2
25:18 孙楠？
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
泠墨_YyRH
2个月前
北京
2
这期节目简直就是我的写照！‘减脂餐是当代人的赎罪券’——这句话绝了！每次大餐后吃草的心理被精准拿捏。还有‘职场上饮食身不由己’太真实了，外卖就是减肥路上的绊脚石，但真的没办法。听到医生说不要把减肥失败全归咎于意志力，有点被安慰到，原来这是种需要医学干预的‘疾病’，不是我不够努力。但想到改变环境这么难，又焦虑了……
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
月莞柔
1个月前
上海
1
03:12 减肥门诊： 20-40 女性人群
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
月莞柔
1个月前
上海
1
03:12 减肥门诊： 20-40 女性人群
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
老木863
2个月前
辽宁
1
25:18 孙楠？
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
老木863
2个月前
辽宁
1
25:18 孙楠？
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
Minnie_rSsE
2个月前
湖南
1
减肥还是制造能量缺口靠谱，吃动平衡才不增脂。
小游小游富的流油
2个月前
广东
1
现在感觉健康的状态应该用“平衡/balance”来形容，局部的肌肉也不是越大越好，需要整体的平衡；饮食也是，中医讲求阴阳平衡，每个人体质不一样适应的也不一样。努力保持一个好的平衡状态是最好的（肥胖其实也是身体适应你的生活习惯达到的一个平衡状态）
小宇宙用户10001
2个月前
美国
1
54:11 这才是正确的审美观
老木863
2个月前
辽宁
1
25:18 孙楠？
桥桥M
2个月前
上海
1
22:25 胰腺这个点真的是第一次听到，幸好没有用
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
HD743356z
2个月前
四川
0
38:14 这是什么观点？
故事小红花
2个月前
北京
0
把开头主持人开场白去掉，直接放花絮，可能会让播放量回升
A567__
2个月前
浙江
0
47:11 对 这个很典型
这两天看经典杯子蛋糕
突然发现男的确实更少吃甜的 更多抽烟喝酒
不得不感慨 性别刻板印象对人的约束
A567__
2个月前
浙江
0
41:43 初高中习惯了10分钟吃完饭，到现在还是这样，感受不到吃饱，吃完缓一会才发现吃撑了
HD447172t
2个月前
辽宁
0
这个减肥药的原理之一是减缓肠胃蠕动，那会不会因此导致便秘？
身长健
2个月前
江西
0
美和脂肪对立起来了，似乎一个人拥有越多的脂肪就等于背负着越多的罪恶
欧啦啦啦啦
2个月前
广东
0
Ne这期节目真好，正需要，谢谢！
