✌️听友群：Y-379600619（+V备注来意）
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00:19 当领导的命令像“狗叫”，我选择笑出声
* 面对无理要求不必较真，学会用幽默化解压力，保持内心平静
02:07 这点工资，都快赶不上我的漫游套餐
* 认清自身价值，不被PUA绑架，工资与付出必须匹配
04:17 我在职场演戏，但我不入戏
* 敷衍式工作，下班点两下留痕，不投入任何情感
* 在不得不苟的岗位上，学会不带感情地完成任务
06:45 当领导问我爱不爱公司，我又笑了
* 职场不是谈恋爱，不必投入真心，保持清醒才能不被情绪绑架
08:35 翻白眼、怼回去、不生气——我的情绪防御术
* 面对领导的威胁和打压，选择翻白眼、反问、甚至当场笑出声
* 树立“不好惹”的人设，不让别人的情绪污染你的能量场
11:44 那个住在公司的领导，到底在逃避什么？
* 领导“以公司为家”的背后，可能是逃避家庭责任、情绪管理失败
* 工作是为了生活，而不是替代生活。别让职场吞噬你的身心健康
31:34 我为什么不在职场哭？因为那是另外的价钱
* 领导惊讶于“你居然没哭”，回应是“这点工资不值得我哭”
* 你的情绪很贵，别为不值的人和事浪费
35:37 如何让领导听你的？
* 直接向领导反馈工作不合理之处，并提出具体支持需求
* 沟通不是对抗，是协作。敢于表达，才能推动改变
40:07 人生不是红领巾，别在每个节点都觉得完蛋了
* 回顾人生中曾觉得“天塌了”的时刻，如今看来都是笑谈
* 放宽人生的容错率，别让一时的困境定义你的一生
✌️下期再会！