本期节目从产生睡眠的机制、控制血糖，
以及对快速眼球运动睡眠的影响等方面，
阐释了生酮饮食对睡眠质量的促进作用。
REM sleep - rapid eye movement sleep.快速眼球运动睡眠
SWS - slow wave sleep 慢波睡眠
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