时长：
64分钟
播放：
517
发布：
1年前
简介...
这期播客的录制地点是在重庆
我们播客的三位主理人相约在重庆去见了一位老朋友
老赵。
老赵比我们年长一些
我们也叫他赵老师。
10年前，赵老师第一次去西藏支教
去年夏天他再一次回到林芝，教音乐、教英语
他一个人在操场跑步的时候
也会有孩子们跟着他一起跑接力
2017年，老赵就是业余马拉松精英选手了
杭州马拉松全马PB（个人最好成绩）3小时27分
7年过去，虽然对于成绩老赵嘴上说着“算了”
但毕竟会有一年的高原训练
这让我们对赵老师下半年的比赛成绩还是充满期待的
我们还聊到了历史和写书
老赵喜欢读宋史
“宋史资料多，耐读。
历史是，让你知道这件事发生的缘由，走向何处的趋势。”
赵老师今年要出3本书，写2本书
预祝赵老师写作顺利，新书大卖！
【彩蛋来了】
订阅我们的播客
我们会在本期播客的评论区抽选3位听众
在赵老师新书上市的时候
送出3本赵老师签名版新书
本期主播：沈乌贼/老赵/六一/YOYO
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
沈乌贼
1年前
浙江
2
谢谢赵老师百忙之中（家里换热水器人都不在），陪我们录了这一期。录完之后我们三个受益很多，感谢赵老师。
陈妈
1年前
未知
2
慢跑中认真听完了，谈不上感想，几个比较印象深刻的点。
赵老师谈到，支教不是要去改变那些孩子的思维方式或者本身的样子，不是一定要给他们带去很多“外面的世界”，而是培养他们学习态度，而不是高度，我觉得大受震撼。这和过去我们听到的那些高瞻远瞩的论调太不同的，但是这才是大实话，感觉好真实。
还有就是乌贼说的，三年时间就像一场考试，各地文旅部门都明白了自己有什么，应该给什么，所以三年后交卷了。真的很有同感。这种内卷如果能带给跑者更多好的感受，更好的体验。那就卷起来吧！良性循环。
去年上马的时候，有在路边给乌贼加油。但是普通跑者好像也没什么其他和头部KOL接触的机会，希望乌贼未来能有一些跑者粉丝见面会？？btw我也很想要一件“别等了没必要”，嘻嘻😁
陆壹十八
1年前
四川
1
又见到活人了！✌️
大平
1年前
北京
0
佩服赵老师跑马稳定、出书高产啊，真的是印证了“身体和灵魂总有一个在路上”这句话。
嘻嘻的无限人生
1年前
浙江
0
听说有书送，巧了最近一年多在努力养成看书的习惯😁
跑不动的恰饭人
1年前
山东
0
这是个教育博客😀
五花肉WHR
1年前
福建
0
听着跑完了20.24KM。刚看完一本讲历史的书，看的意犹未尽，我要赵老师书。🙋
400_李时荣
1年前
江苏
0
1:04:19 听完啦！祝赵老师新书大卖
西北偏南_fCAG
1年前
广东
0
失踪人口 这里遇见
情情恩管
1年前
湖南
0
边跑边听
约会的薯条H
1年前
上海
0
我也是因为乌贼才找到了小宇宙这里，听这些跑步真的很开心。就不知不觉就跑完了.刚好听到那个浪费的观点，小时候就是一直被说你很浪费，这么好的东西不吃完，然后就被逼着给吃完.现在成年了之后我不喜欢吃的我就不吃，什么叫浪费，吃自己不喜欢的东西就是浪费自己的生命！
Joan白露
1年前
河南
0
这哪是跑步播客啊，完全可以列到自我成长播客行列了，边跑边听疏解了最近的压力！
之前在大群里看到都是大神，开始焦虑配速跑量，忘了跑步初衷，今天这期让我慢下来…
不仅在跑步中慢下来，还引起了对育儿的思考，最近自己状态不好，情绪也延续到对娃的教育上了，反思…
