这期播客的录制地点是在重庆
我们播客的三位主理人相约在重庆去见了一位老朋友
老赵。
老赵比我们年长一些
我们也叫他赵老师。
10年前，赵老师第一次去西藏支教
去年夏天他再一次回到林芝，教音乐、教英语
他一个人在操场跑步的时候
也会有孩子们跟着他一起跑接力
2017年，老赵就是业余马拉松精英选手了
杭州马拉松全马PB（个人最好成绩）3小时27分
7年过去，虽然对于成绩老赵嘴上说着“算了”
但毕竟会有一年的高原训练
这让我们对赵老师下半年的比赛成绩还是充满期待的
我们还聊到了历史和写书
老赵喜欢读宋史
“宋史资料多，耐读。
历史是，让你知道这件事发生的缘由，走向何处的趋势。”
赵老师今年要出3本书，写2本书
预祝赵老师写作顺利，新书大卖！
【彩蛋来了】
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我们会在本期播客的评论区抽选3位听众
在赵老师新书上市的时候
送出3本赵老师签名版新书
本期主播：沈乌贼/老赵/六一/YOYO
小宇宙热评
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沈乌贼 TOP 1浙江2
谢谢赵老师百忙之中（家里换热水器人都不在），陪我们录了这一期。录完之后我们三个受益很多，感谢赵老师。
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陈妈 TOP 2未知2慢跑中认真听完了，谈不上感想，几个比较印象深刻的点。 赵老师谈到，支教不是要去改变那些孩子的思维方式或者本身的样子，不是一定要给他们带去很多“外面的世界”，而是培养他们学习态度，而不是高度，我觉得大受震撼。这和过去我们听到的那些高瞻远瞩的论调太不同的，但是这才是大实话，感觉好真实。 还有就是乌贼说的，三年时间就像一场考试，各地文旅部门都明白了自己有什么，应该给什么，所以三年后交卷了。真的很有同感。这种内卷如果能带给跑者更多好的感受，更好的体验。那就卷起来吧！良性循环。 去年上马的时候，有在路边给乌贼加油。但是普通跑者好像也没什么其他和头部KOL接触的机会，希望乌贼未来能有一些跑者粉丝见面会？？btw我也很想要一件“别等了没必要”，嘻嘻😁
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陆壹十八 TOP 3四川1又见到活人了！✌️
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大平北京0
佩服赵老师跑马稳定、出书高产啊，真的是印证了“身体和灵魂总有一个在路上”这句话。
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嘻嘻的无限人生浙江0听说有书送，巧了最近一年多在努力养成看书的习惯😁
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跑不动的恰饭人山东0这是个教育博客😀
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五花肉WHR福建0
听着跑完了20.24KM。刚看完一本讲历史的书，看的意犹未尽，我要赵老师书。🙋
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400_李时荣江苏01:04:19 听完啦！祝赵老师新书大卖
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西北偏南_fCAG广东0
失踪人口 这里遇见
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情情恩管湖南0
边跑边听
