hello，各位早上好呀，今天是2025年4月4日，星期五，我来给大家做今天的分享。

昨天我在群里提到说，我要从昨天开始五点早起了，然后我就想到三个场景。第一个是有一个同学，一个朋友，前天晚上在群里问，哎，为什么是明天呀？然后我回了一句，说，因为今天已经过去了。

然后又有一个场景，是昨天有一个同学要加日更群，然后他问我，我是要今天开始写，还是明天开始写，我说都可以呀，你自己来决定。然后他说，嗯，那我要今天开始写。

那还有另外一个场景是，有一个同学在微信上问，他说，啊，我今年已经三十几岁了，我不知道现在开始学习晚不晚。然后我当时回复，嗯，一个人想要成长，当下就是最好的时间。任何时候，因为今天是我们每一个人余生最年轻的一天。如果你想要改变，那此时此刻就是最好的时间。

我想要早起，那今天已经过去了，我无法改变，那明天就是最好的时间。这个就是一种我对自己的要求，也不是说明天星期几，明天是几月的第一天，或者明天什么特别的日子，所以我选择明天，而是因为明天是我当下做这一件事情，最好的时间了，我只能选明天。

如果可以选今天，如果此刻我做出这个决定是半夜两点，那我一定选择今天早起，但今天已经过去了，那我只能选择明天了。

所以我想分享的一个点就是，改变从来都不晚，改变从来都是自己的事情。我们想要获得改变，那这个好处是我们的。我们思考什么时候开始做出改变，核心我觉得有一条就是我什么时候做这件事情，对我的帮助更大。

我是明天开始早起，对我帮助更大呢？还是我一个月后早起对我帮助更大。我是今天开始日更好，还是明天开始更好。很明显是当你越早开始做，那一件对你有帮助的事情，你的成长会越大，这是一个毋庸置疑的答案。

所以无论你想要做什么样的改变，去运动，去写作、去读书、去练习沟通，去外面玩一玩，去不刷手机。那当下此刻就是你做这件事情最好的时间。

ok，祝各位今天有一个好心情，加油。