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35分钟
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发布：
1周前
简介...
1. 简介
在这个充满规训与压力的时代，我们常常被各种外在标准所束缚，忘记了内心真正的需求。
于是，这一期我们从《道德经》帛书版第一章出发，展开了一场关于“道德仁义礼"的深度对话。我们分享了自己从“防御心态"到“真诚开放"的转变历程，以及用“顺其自然"的智慧诠释了如何与万物和谐共处。其实真正的道德不是外在的教条而是内在的指引（“上德无为而无以为"），与他人相处需要找到"微小的交集"而非强求一致，以及最重要的——"道"的本质是尊重万物发展的客观规律。
从“己所不欲勿施于人"的边界智慧，到“反者道之动"的辩证思维。这期节目结束后我们发现原来我们都把自己当成农民，耐心培育内心苗圃，而这正是"道法自然"的完美诠释——不是被动躺平，而是主动接纳！读经典不是为了懂更多道理，而是为了找到适合自己的"道"，让生活自然生长出该有的样子。
2. 时间点
00:28 🌍 用打卡的方式连接世界各地可爱的人
01:27 📖 道德仁义礼的顺其自然到刻意为之
05:07 💫 从防御警惕到真诚开放的修行之路
08:17 🌳 向树木学习"无为而无不为"的智慧
12:02 🔄 如何从“礼"的约束逐步回归"道"的自由
15:03 🤝 “助推"与“强迫"的微妙边界
18:17 🎁 分享喜悦 vs 社交礼仪
22:09 🌱 每个人内心都有的天然道德种子
27:57 ✨ 先做好人再做好事
32:51 🧘 儒释道在生活中的具体应用
3. 金句
“内耗是觉察的开始，改变的前奏"
“本自具足就是做最真实的自己"
“把自己当成农民，耐心培育内心苗圃"
“人就是一个旅馆，情绪是来来往往的住客"
“顺其自然不是躺平而是积极接纳"
“以佛为心，以道为骨，以儒为表"
在这个充满规训与压力的时代，我们常常被各种外在标准所束缚，忘记了内心真正的需求。
于是，这一期我们从《道德经》帛书版第一章出发，展开了一场关于“道德仁义礼"的深度对话。我们分享了自己从“防御心态"到“真诚开放"的转变历程，以及用“顺其自然"的智慧诠释了如何与万物和谐共处。其实真正的道德不是外在的教条而是内在的指引（“上德无为而无以为"），与他人相处需要找到"微小的交集"而非强求一致，以及最重要的——"道"的本质是尊重万物发展的客观规律。
从“己所不欲勿施于人"的边界智慧，到“反者道之动"的辩证思维。这期节目结束后我们发现原来我们都把自己当成农民，耐心培育内心苗圃，而这正是"道法自然"的完美诠释——不是被动躺平，而是主动接纳！读经典不是为了懂更多道理，而是为了找到适合自己的"道"，让生活自然生长出该有的样子。
2. 时间点
00:28 🌍 用打卡的方式连接世界各地可爱的人
01:27 📖 道德仁义礼的顺其自然到刻意为之
05:07 💫 从防御警惕到真诚开放的修行之路
08:17 🌳 向树木学习"无为而无不为"的智慧
12:02 🔄 如何从“礼"的约束逐步回归"道"的自由
15:03 🤝 “助推"与“强迫"的微妙边界
18:17 🎁 分享喜悦 vs 社交礼仪
22:09 🌱 每个人内心都有的天然道德种子
27:57 ✨ 先做好人再做好事
32:51 🧘 儒释道在生活中的具体应用
3. 金句
“内耗是觉察的开始，改变的前奏"
“本自具足就是做最真实的自己"
“把自己当成农民，耐心培育内心苗圃"
“人就是一个旅馆，情绪是来来往往的住客"
“顺其自然不是躺平而是积极接纳"
“以佛为心，以道为骨，以儒为表"
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
李多肉ou
1个月前
广东
4
28:26 作为听众，从第一期听到现在，我都能从播客和群里的互动中，感受到月月的变化，从更偏向理性逻辑，到共情力和情绪感染力上有很大的提升。
目的纯正心无旁骛
1个月前
湖北
3
先评论再听！
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
3
内耗不是一件坏事，因为这个时候会有很多自省、想法、思考。只要不过度，内耗也是件好事。
寻梦少女
1个月前
上海
2
早上好，来收听啦～✌️
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
2
做自己想成为的样子
李多肉ou
1个月前
广东
2
11:43 也许人要终究要经历过：被社会规训后，迷失于执相，最后破碎。才能发现原来人本自具足，婴儿时的我们更靠近“道”圆满的本源。只是长大后迷失于相。老子说“复归于婴儿”。
李多肉ou
1个月前
广东
2
13:53 我也总是特别想帮助别人。但后来朋友跟我说，即便别人理解那是理论上的对的，他也不愿意那么做。即便别人向我求助了，我也只需要帮助他自己得出结论。顶多我只阐述自己会怎么做。不需要执着于让对方理解。缘分到了，对方自然会理解～
李多肉ou
1个月前
广东
2
22:17 很好奇外在的框框是怎么打破，自己的框框是怎么建立的，具体的方法和过程～
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
2
想送就送，至于怎么想，那不是我的课题。哈哈哈哈
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
2
来啦！还没有看过道德经
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
2
爱上自然， 喜欢大树嘿嘿
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
2
月月好可爱:没事滴 没事滴
春生夏长qq
1个月前
广东
2
之前听《道德经》都是曾仕强老师版，这次所听应属青春版，充满现代生活气息，非常适合与年轻人共鸣。
特别喜欢节目中提到的“上德无为而无以为”的理念——真正的道德不是外在的规训，而是内心的指引。还有“微小的交集”这一概念，提醒我们在人际关系中不必强求一致，而是尊重彼此的自然节奏。
非常期待下一期的分享😊
目的纯正心无旁骛
1个月前
湖北
2
今天的播客里面有好多我共鸣的地方。1、我们生活在规则和秩序里，可是通过观察身边的人，会发现很多人在打破规则和秩序后能够找到一些捷径达成目标，有的也是因为机遇，所以我觉得我们不能完全被规则和框架绑住，要在框架中试错，学习总结别人的方法实践！一定不能认死理！2、可迁移的能力，这句话我也看到过，拥有系统性思维去锻炼自己解决问题和调节情绪的能力真的至关重要，但是人是情绪动物，我非常容易脑子发热，所以我在工位上贴了一个便签：不要生气不要着急。（不过急还是急，控制很难）3、人性是急于求成和趋易避难的。在我最近的经历中真的体现的淋漓尽致，我的脑子让我不自觉先去处理简单的工作，同时对有难度的工作无限放大设想。其实真的没必要，普通人的智力真的大差不差，困难也真的没有自己想象的那样不可逾越。4、关于强迫，我想说我也经常这样，比如害怕别人说的话冷场，担心周围的家人朋友不能好好照顾自己，嘴巴总控制不住多说一句话去提醒别人。有时候在别人需要的时候在别人主动寻求支持的时候再说，可能力度和效果都会大不相同。但是我还是会对我周围的家人好朋友啰啰嗦嗦哈哈哈。2025这一年希望我们大家都能做好自己，也让别人在自己的节奏里做好自己。你们两个这种对话方式和交流深度真的非常适合给没有时间自我思考和思考层次捋不清的人（比如我）用来整理思绪，好得很好得很！
姚小狍
1个月前
浙江
2
18:08 “强迫别人”更像是通过做真实的自己去筛选同频的人，真诚筛选真诚，照顾自己，尊重他人，顺其自然。
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
1
高月说的这句话真好！我也同意
静听风雨_
1个月前
四川
1
00:07 早上好呀！听起来！☺️☺️☺️☺️
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
1
我也是乐观的悲观主义者
雅雅拥抱大树
1个月前
广东
1
月月现在的状态真的很不错，理感结合!!!真的一起越来越好了，回想我这一年，我也跟大家一起成长了。真好，这一年遇到你们!
念离
1个月前
辽宁
1
15:13 作为一个内耗的i人，真的很难跟对方说“我不想听”，因为如果真的说出这句话了，那可能真的是已经有些伤感情了哈哈。这里我更倾向于月月的做法，点到为止，在发觉可能不太对，可能再继续下去伤感情的时候就停下，及时止损，但可能我还有一点就是月月说可能有些道理对方暂时不明白，但我想的是有可能我们彼此信奉的道理本就不同，各自的道不同，没有所谓的对错高低，各自坚守自己的本心坚守自己的道也是没问题的。我怎么一定能保证我说的就是“正确”的呢？何况人是变化的、成长的，我今日说的未必是我若干年后依旧认同的，又如何去以此来说服别人。就像诸子百家，更有所长，谁也没办法完全否定对方的道理。朋友有烦恼来找，那首先要考虑对方的诉求，是情绪上的希望倾诉一下还是求助上的希望出出主意要想清楚，就算给对方出了主意，对方不采纳也没关系，或许他有更好的办法，再或许他需要吃个亏成长一下，都是有可能的，各有各的因果，不要过分干涉。这不是讨好，也不是冷漠，更接近于尊重他人命运或者尽人事听天命吧
