禁止攀岩-38I从hyrox聊到攀岩，35岁以后运动是一场不断突破身体边界的试验

聊天的人：
花等等、马壮壮、小姨
35岁以后，运动对我们来说意味着什么？
三个认识超过20年的老友，不完全围绕“攀岩”这个节目主线，聊了聊各自作为35+普通女性的运动感悟。
从学生时代最惧怕的800米，到如今在Hyrox赛场上“没苦硬吃”；从曾经的白瘦幼审美，到如今爱上自己大腿上的肌肉和力量感；从“摆烂式”社交攀岩，到为了“老年生活的布局”··· ···
我们分享了各自的运动目标，也坦诚地分享了运动带来的身体变化、精神内耗的消解，以及意外通过运动交到了同频的朋友。
这是一期又一次爱上自己的闲聊。
希望你收听愉快！
关于提到的朋友们：羚羊、CrossFit源流运动
* 01:43 近期运动目标
* 02:50 学生时代的噩梦800米
* 05:30 花等等的Hyrox初体验
* 09:49 赛场的震撼
* 13:28 身体的对抗与快感
* 16:30 生活中需要女性的榜样力量
* 21:30 关于网络喷子们的质疑
* 29:20 审美被改变
* 30:30 马壮壮的攀岩进阶之路
* 38:30 成年人的纯粹社交
* 44:30 运动教会我们的事
* 50:00 关于人可以越来越“自恋”
* 55:20 30岁以后，我们把自己养得更强大了
* 1:03:20 为什么我们无法停止运动
BGM:《u love u》---Jax/Jvke
上期中奖的小伙伴：LY_M4Zg、爱抱树的妇女、荔枝_56Lu、丁丁丁丁丁_KWUQ、张玥Yue、Kiko_QSkl
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