主播
节目简介
来源：小宇宙
小米开场白
* 熟悉我的朋友都知道，我可是个实打实的 “笔记控”—— 从读书记的笔记、听播客划的重点，到备课用的框架、做访谈时的速记，这么多年下来，手写的笔记本已经攒了几十本。每次看到它们，都像看到一个个 “知识小宝箱”，特别有成就感。
* 身边的朋友也总会问我：“小米，到底该怎么记笔记啊？”“为什么我记了笔记也没用，还是记不住内容？”“读书、听播客真的有必要记笔记吗？” 其实这些问题我刚开始记笔记时也都遇到过，今天就结合自己的实战经验，再拉上几本超实用的专业工具书，咱们好好聊聊 “记笔记” 这件事 。
今日份话题
* 为什么要记笔记
* 笔记的误解
* 笔记的一步步进阶
Highlight
时间轴
01:30 我们为什么要记笔记？
02:00 记笔记-主动加深记忆的过程
02:43 知识点如散沙，脑里空空
03:58 记笔记-思维方式的改变
05:03 误解1：笔记是用来存储信息的
05:49误解2：笔记记得越全越好
06:30 记笔记是在重构信息
06:55 误解3：笔记是一次性记录的
08:17 别纠结纸质记录？电子记录！
10:35 如何开始记录笔记？
11:15 抓住一个感触你的点就好
12:42 每天进步1%
13:32 做笔记也可以遵循“小步法则”
14:05 播客笔记-捕捉线索-再回头补细节
17:00 第一步小进阶-关联延伸
19:39 笔记帮你建立知识体系
21:23生活里的任何点都可以串联
23:24 第二步小进阶-复盘笔记
23:58 笔记是我们的第二大脑
25:55 复盘不经意间找到武功秘籍
27:03 第三步小进阶-笔记倒逼行动
27:33 输出是最好的方式之一
28:50 在笔记中寻找行动的关键词
30:25笔记是推动行动的强大动力
31:35 笔记中的其他小问题
32:25 遵循好自己的节奏
今日份提到的笔记、书、播客（提到的笔记如下）
《聪明人用方格笔记本》
《如何有效阅读一本书》
《卡片笔记写作法》
《掌控习惯》
《芒格之道》
《我们携带的光》
《手机大脑》
《力量从哪里来》
《段永平投资问答录：大道》
《成为波伏娃》
播客读库-不同时代进步有着不同的意义
播客钱婧-从高考志愿看人生岔路口选择
播客知行小酒馆-人生很长，勇敢追求加权平均后的最优解
播客知行小酒馆-与张云帆聊《芒格之道》对知识诚实
播客看理想圆桌-唐诺x蒋方舟：我很确信，人的中年值得一活
刘宇宁采访-人们都不看好你，偏偏你要争口气
主播小米
* 一个一路在“规训”下长大的乖女孩， 上名校、做老师、毕业就结婚、成为两个孩子的妈妈.....一个个身份标签让我一直努力符合社会的期待。但这些年的阅读、行走与思考，让心底那个渴望成长、渴望真实的声音愈发清晰。我渐渐明白，人生没有白走的路 —— 过去的经历不是束缚，而是打包技能可以换个战场再开张；人生也没有非要走的路，打破 “必须如此” 的执念，才能靠近真实的自己。 年龄不会束缚我们，年龄只会发酵我们！
* 熟悉我的朋友都知道，我可是个实打实的 “笔记控”—— 从读书记的笔记、听播客划的重点，到备课用的框架、做访谈时的速记，这么多年下来，手写的笔记本已经攒了几十本。每次看到它们，都像看到一个个 “知识小宝箱”，特别有成就感。
* 身边的朋友也总会问我：“小米，到底该怎么记笔记啊？”“为什么我记了笔记也没用，还是记不住内容？”“读书、听播客真的有必要记笔记吗？” 其实这些问题我刚开始记笔记时也都遇到过，今天就结合自己的实战经验，再拉上几本超实用的专业工具书，咱们好好聊聊 “记笔记” 这件事 。
今日份话题
* 为什么要记笔记
* 笔记的误解
* 笔记的一步步进阶
Highlight
时间轴
01:30 我们为什么要记笔记？
02:00 记笔记-主动加深记忆的过程
02:43 知识点如散沙，脑里空空
03:58 记笔记-思维方式的改变
05:03 误解1：笔记是用来存储信息的
05:49误解2：笔记记得越全越好
06:30 记笔记是在重构信息
06:55 误解3：笔记是一次性记录的
08:17 别纠结纸质记录？电子记录！
10:35 如何开始记录笔记？
11:15 抓住一个感触你的点就好
12:42 每天进步1%
13:32 做笔记也可以遵循“小步法则”
14:05 播客笔记-捕捉线索-再回头补细节
17:00 第一步小进阶-关联延伸
19:39 笔记帮你建立知识体系
21:23生活里的任何点都可以串联
23:24 第二步小进阶-复盘笔记
23:58 笔记是我们的第二大脑
25:55 复盘不经意间找到武功秘籍
27:03 第三步小进阶-笔记倒逼行动
27:33 输出是最好的方式之一
28:50 在笔记中寻找行动的关键词
30:25笔记是推动行动的强大动力
31:35 笔记中的其他小问题
32:25 遵循好自己的节奏
今日份提到的笔记、书、播客（提到的笔记如下）
《聪明人用方格笔记本》
《如何有效阅读一本书》
《卡片笔记写作法》
《掌控习惯》
《芒格之道》
《我们携带的光》
《手机大脑》
《力量从哪里来》
《段永平投资问答录：大道》
《成为波伏娃》
播客读库-不同时代进步有着不同的意义
播客钱婧-从高考志愿看人生岔路口选择
播客知行小酒馆-人生很长，勇敢追求加权平均后的最优解
播客知行小酒馆-与张云帆聊《芒格之道》对知识诚实
播客看理想圆桌-唐诺x蒋方舟：我很确信，人的中年值得一活
刘宇宁采访-人们都不看好你，偏偏你要争口气
主播小米
* 一个一路在“规训”下长大的乖女孩， 上名校、做老师、毕业就结婚、成为两个孩子的妈妈.....一个个身份标签让我一直努力符合社会的期待。但这些年的阅读、行走与思考，让心底那个渴望成长、渴望真实的声音愈发清晰。我渐渐明白，人生没有白走的路 —— 过去的经历不是束缚，而是打包技能可以换个战场再开张；人生也没有非要走的路，打破 “必须如此” 的执念，才能靠近真实的自己。 年龄不会束缚我们，年龄只会发酵我们！
外观
