这次我们请到嘉宾也是一位熊友Aliya，Aliya 目前在马来西亚，是一名全职妈妈，她总是特别有学习的热情，不仅研究育儿，也研究各种使生活更容易的工具，还特别热爱分享。

我采访她是因为觉得她一直都很自洽，在照顾好孩子，和孩子玩的特别开心的同时，也非常关注自我成长，我很好奇她有没有育儿焦虑、成长焦虑，甚至是亲密关系上的焦虑，如果有过，她又是怎么处理的。

说实话，我没有勇气当全职妈妈，所以很想听听一个状态很不错的妈妈的心态到底是怎样的。

聊天中 Aliya 也第一次完整的讲述了她是如何来到马来西亚读书并定居马来西亚的，答案让我很意外。

她也聊到马来西亚的教育环境、物价水平，她说这也是让她能够保持一个相对松弛的状态的原因。

在这期播客中我们聊了三个主题、分别是育儿、自我成长、亲密关系，因为时间原因，照旧分成了两期，这一期主要聊育儿和自我成长的部分。

🌟Highlights

"我比较关注孩子的心理健康。我会有意识地去觉察孩子现在开心吗？他有没有自信感？有没有掌控感？自我效能怎么样？"

"养孩子其实就是你要跟这个生命一起成长,一起去体验世间万物。"

“我会尽量去避免说不要做什么。我会说你要去做什么？我会把脑在脑子里面过一下，筛一下，把这个不要变成要，给他一个正向的引导。”

"每个人天生都有自我意志。家长只要不去压制、命令、威胁或情感勒索,孩子自然会健康成长。"

"跟孩子相处久了，我觉得自己各方面都得到提升，性格也变得不那么暴躁，会考虑孩子的想法。反正就是变成一个更好的人，更喜欢现在的自己。"

"学习让我发现,遇到问题时我会主动思考如何去优化,这是一个需要花脑力去琢磨的习惯。"

"如果你有了学习的习惯,也有主动思考的意愿,那你遇到新环境时就能游刃有余,因为你知道如何主动去解决问题,去适应。"

00:00 熊友 Aliya 介绍

02:08 如何培养开心又有自主性的孩子

07:28 Aliya 和孩子的日常活动

13:04 马来西亚的教育环境和经济水平

16:39 培养孩子主动学习的习惯

21:48 马来西亚的幼儿园教育情况

26:39 教育孩子 Aliya 看重什么

30:08 Aliya 从北京到马来西亚的故事

34:49 偶然发现"小能熊"，开启主动学习模式

41:23 学习后最大的改变：主动思考和优化

44:32 坚持复盘和写作输出的动力

📕本期阅读推荐

《园丁与木匠》

《智慧星球》暂未上线

————碎碎念——————

这次和嘉宾都用了麦克风，可以不用那么在意噪声了，省了很多事，这次尝试用剪映替代 vocut， 也能通过文字剪辑音频。目前还有点小不顺手。还需要加油。

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