刚刚过去的五一发生了很多因户外运动导致的意外，有跑步猝死、也有徒步失踪，不管是哪种都让人感到十分遗憾，也再一次将安全问题推到了我们眼前。

不管是听起来风险比较小的跑步，还是有一定入门门槛的野外生存徒步，安全其实都是第一位的，而我们往往最容易忽视的也是安全问题。

本期节目，我们就从五一的一场大五台徒步活动聊起，讲讲这次遇到的事情，同时也想和大家分享过去这些年我们在户外活动中所经历的其他值得警醒的故事。